Всичко, което трябва да знаете за възможните причини и как да ги предотвратите
Някога притеснявали ли са ви подути очи, тъмни кръгове и зачервени или парещи очи? Това са неприятни симптоми, които могат да имат много причини. BETTER VISION обяснява: какво причинява подути очи, тъмни кръгове и червени и парещи очи и как да се предотврати всичко това?
Твърде малко сън, неподходящи очила, алергии, възпаление на очите или твърде много време зад екрана - нашите чувствителни очи могат да раздразнят много неща. Може да не се изненадате, че проблеми като подути очи, тъмни кръгове или зачервени или парещи очи са много чести. Съществуват обаче ефективни начини за тяхното предотвратяване. Тук ще научите всичко, което трябва да направите.
Подути очи
Очите и клепачите увеличават обема си, подуват се и от време на време се зачервяват, те също са чувствителни към натиск. Придружаващите признаци са чести сърбеж, сълзене и усещане за парене. Обикновено засяга и двете очи - симптомите са редки при едното око.
Някои често срещани причини за подути очи може вече да са ви познати - само една сутрин се погледнете в огледалото, за да ви напомнят за последната ви нощ: твърде малко сън, изветрял въздух (напр. Когато е много горещо или задушно) или дори плач, твърде много крокодилски сълзи при гледане на романтичен филм. Всичко това представлява изключително усилие за очите ни, в резултат на което те се подуват. Това е така, защото кожата около очите ни е много по-тънка от кожата, която покрива останалата част от лицето ни. Това означава, че симптомите на стрес и умора са много по-видими около очите. Но подутите очи също могат да се наследят или в резултат на процеса на стареене - и има много други причини:
Тъй като подуването на очите може да има много причини, съществуват различни форми на профилактика. Ако е възможно, избягвайте често срещани причини - например пиене на алкохол вечер или ядене на храни с високо съдържание на сол или протеини. Можете допълнително да предотвратите подуване на очите, като следвате тези съвети:
Тъмни кръгове под очите
Потъмняване на кожата под очите. В зависимост от естеството на тъмните кръгове очите изглеждат изтощени. Отличителните тъмни кръгове карат някои хора да изглеждат грозни. Засегнатите области могат да имат кафяв, син, сив или синкаво-лилав вид. Причината за тъмните кръгове обикновено няма вредно въздействие и не ги бъркайте със синьото око, което е натъртване, причинено от външен натиск.
Тъмните кръгове в повечето случаи са само козметичен и преходен проблем. Те са причинени от две основни причини:
1. Прекомерно натрупване на пигмент върху кожата (хиперпигментация)
Цветът на кожата се определя от аспекти като меланиновия пигмент. Това е вещество в клетките, което до голяма степен определя сянката на нашата кожа. Колкото повече меланин имаме, толкова по-тъмна ще бъде кожата ни. Когато големи количества меланин се натрупват около очите, такива отлагания изглеждат като сини или синкавосиви тъмни кръгове. В медицината това се нарича хиперпигментация или мелазма. Тъмните кръгове, причинени от хиперпигментация, могат да бъдат наследени. Някои други причини са:
- възпаление, заболявания и обриви (невродермит, контактни алергии);
- често и интензивно излагане на UV лъчение;
- лекарства и някои лекарства.
2. Прозрачни съдове
Втората по честота причина за тъмните кръгове са прозрачните кръвоносни съдове. Под окото има изключително тънка кожа и подкожна мастна тъкан - при някои хора те са толкова тънки, че през кожата се виждат кръвоносни съдове. Следователно засегнатата област изглежда по-тъмна и следователно тъмните кръгове имат кафяв вид. Колкото по-малко кислород доставят кръвоносните съдове, толкова повече те ще блестят през кожата. Това е така, защото некислородната кръв е по-тъмна от кислородната кръв. Други фактори, които причиняват тъмни кръгове във връзка с прозрачни съдове, са:
- бъбречни и щитовидни заболявания;
- вредни вещества (например замърсяване на въздуха и водата, изгорелите газове);
- дехидратация;
- лоша диета, дефицит на желязо;
- консумация на наркотици, алкохол и никотин;
- стрес;
- липса на сън.
Как да се отървете от тъмните кръгове:
Острите симптоми на тъмните кръгове могат да бъдат облекчени чрез прости домашни мерки. Един от тях е кърпа, напоена със студена вода. Ако го приложите върху тъмните кръгове за пет до десет минути, студът ще свие кръвоносните съдове, което ще накара тъмните кръгове да изглеждат по-светли. Както при лечението на подути очи, гел очилата или маските (предлагат се в аптеките и магазините за козметика и медицински изделия) могат да имат подобен ефект като сашетата със зелен или черен чай. За да го изпробвате, просто вземете две торбички зелен или черен чай, залейте ги с гореща вода, оставете ги да се охладят и след това внимателно изстискайте торбичката с чай и я поставете върху засегнатите области. Кофеинът в чая кара кръвоносните съдове да се свиват под кожата, придавайки по-светъл вид на тъмните кръгове. Предупреждение: Някои хора могат да имат алергична реакция към торбичка ароматизиран черен чай. В този случай веднага приберете торбичката с чай. Леко масажирайки засегнатата област, можете да подобрите циркулацията и да успокоите тъмните кръгове.
Можете също така бързо и лесно да скриете тъмните кръгове - имате нужда само от коректор, който да ги покрие! Ако е възможно, коректорът не трябва да изсушава кожата, но трябва да има овлажняващ ефект. Ако имате чувствителна или склонна към алергии кожа, препоръчваме да използвате коректор без мирис. Съвет: Изберете цвят, който е с един нюанс по-светъл от кожата или грима.
Профилактика срещу тъмни кръгове под очите:
В зависимост от причината можете да избирате от редица начини да предотвратите образуването на тъмни кръгове. Ако тъмните кръгове са причинени от лоша диета, преминаването към здравословна диета може да бъде ефективна форма на профилактика. Ако причината е липса на сън, стрес или прием на лекарства, алкохол или никотин, приемането на по-балансиран начин на живот ще бъде от максимална полза за вас. Дехидратацията е друга често срещана причина за тъмните кръгове. Следователно пиенето на големи количества течности е ефективна форма на профилактика.