Бърз достъп до спортни новини. Добавете иконата SPORT24 към вашия работен плот

Най-новите спортни новини на една ръка разстояние.
Добавете иконата SPORT24 към вашия работен плот

27.5. 2020 12:30 Един ден той има характер, за когото не бихте казали, че може да победи най-добрите боксьори в света, след няколко месеца той все едно е заменен. Какъв е фонът на подготовката и диетата на Тайсън Фюри и как изглеждаше подготовката му за отмъщение срещу Деонтей Уайлдър?

шест

"Без значение от теглото, това са 123 килограма чисто британско месо." Фюри говори преди отмъщение срещу Деонтей Уайлдър. Той се състоя на 22 февруари 2020 г. и британският боксьор пред нея значително промени няколко неща в подготовка. Той смени треньора и подобри начина си на живот, който в неговия случай в миналото често изглеждаше катастрофален, претърпяваше проблеми с наркотиците или проблеми с психичното здраве.

Преди да отмъсти на Уайлдър, Фюри влезе в страхотна форма, благодарение на модифицирана диета. Това беше поето от експерта по хранене Джордж Локхарт, който поръча на британската боксова звезда шест хранения на ден.

Английският вестник The Sun донесе ежедневното меню на Fury, което изглеждаше така:

Закуска: Гръцко кисело мляко с горски плодове

1-ви обяд: торти със сьомга с халапенос, кориандър и гръцко кисело мляко

2-ри обяд: пиле със сос дзадзики

1-ва вечеря: месо в къри сос с куркума

2-ра вечеря: говеждо на ябълки с боровинки с тиква и фъстъци, орехи, спанак, всичко гарнирано с цитрусово-авокадо

3-та вечеря: сьомга в медно-пикантен сос с киноа, гръцки ориз и пилешко шишче със сос цацики

„Тайсън започва деня с плодове и кисело мляко. Той го обича и го кара да се чувства силен. Това ястие се сервира ежедневно. Благодарение на плодовете плодовете имат изобилие от антиоксиданти, " обяснява диетологът и също коментира пикантни сосове или риби, които са се появявали в менюто повече от веднъж: „Тайсън обича пикантни ястия, което ме шокира, не е типично за англичаните. Наполовина съм мексиканец, затова му приготвих пикантно ястие, което ми изгори езика, но той беше добре. Той яде месо от къри веднъж на ден и яде сьомга всеки ден за омега три мастни киселини. Поне веднъж на ден Тайсън трябва да има морски дарове в чиния, тогава ще му направя телешко или пилешко, ще ги сменя. Той има телешко месо през ден, тъй като то се разлага в тялото за дълго време. Така че с всяка порция Тайсън получава различен вид месо и ние получаваме широка гама от ястия. "

Локхарт разкри, че е сервирал на Фюри само най-прясната храна и пет пъти на ден е ходил до магазините на местните фермери, за да накара боксьора да изяде 4500 калории, които е имал нужда. Според Локхарт Фюри е трябвало да играе мача срещу Уайлдър по-трудно от обикновено, но в същото време по-тънък.

"Тайсън е като Lamborghini и ако притежавате Lamborghini, няма да зареждате с него." Локхарт обясни без салфетка и добави: „Тогава просто го забелязахме. Тайсън може да изгори 1500 калории за 45 минути, така че непрекъснато добавяме калории. Това означава, че не става дума само за обема на обучението, което се е увеличило, но и за тяхното качество. "

Локхарт сервира ястия на Фюри с военна прецизност, което не беше неочаквано, тъй като веднъж беше служил в морската пехота. Боксьорът обаче яде само това, което е в съответствие с вкусовите му рецептори. „Никога не бих му сервирал нещо, което той не харесва. Трябва да има хармония между вкуса на храната и устата. Ако Тайсън не харесва нещо, не е така. Хората смятат, че здравословните храни нямат добър вкус. Тайсън обаче не е гладен, той има разнообразна диета. В чинията той има тъмен шоколад, мед, сладък и пикантен, солен. Устата му получава всичко, което искат, така че той не трябва да изневерява и да има т.нар мамят храна, " твърди специалистът.

Според Локхарт Фюри е бил дисциплиниран в общ лагер преди най-важния мач за годината. Той се събужда, яде, последвано от обучение, отново храна, обучение, храна, обучение и отново храна. Всеки ден едно и също. Диетата беше адаптирана към тренировките и специфичните дни.

„След по-взискателна тренировка трябва да попълним мускулите му на следващия ден, така че последните хранения са по-големи. Моята работа е да повиша представянето на боксьора, независимо дали е тежка или полусредна категория. Целта на бойния лагер не е да напълнее или да отслабне, а да се бие по-добре. Ако ви храня правилно, ефективността ви се увеличава. Ако производителността се увеличи, ще изгорите калории и ще отслабнете. И обратно, много хора правят това, като намаляват количеството приети калории за отслабване. Но намаляването на калориите би отнело енергията на Тайсън. По този начин няма начин да се увеличи производителността. Работих с британския боксьор Исак Лоу, който ми каза: „Пич, ям повече от всякога и съм по-лек от всякога“.

По време на двумесечен лагер в Лас Вегас преди мача с Уайлдър, британският боксьор напълно спря да пие диетична кола, която преди това е консумирал в тревожни количества. „Трябваше да се жертвам в това. Обичам диетичната кола, пиех по 20 до 30 на ден. Звучи смешно, знам. Спрях го напълно. Прекарах десет седмици преди играта на лагер в Лас Вегас. Без жена, деца, нито едно питие. Не сложих нито едно нещо в устата си, което да не е там. Всичко, което сложих в устата си, беше това, което диетологът написа на хартията. Това е въпрос на умствена жертва. Винаги съм приемал тези лагери изключително сериозно и честно, винаги съм тренирал усилено. Ям шест пъти на ден, но, вярвате или не, съм по-слаб, отколкото в първия мач срещу Уайлдър, когато тежах 120 килограма. Лягам си в 9:30 и ставам в седем сутринта, свеж като риба. В допълнение към честото хранене пия осем литра вода. Отивам до границата на възможностите си, " Фюри призна за ESPN.

Фактът, че британският боксьор подхожда наистина честно към подготовката за важна битка, се подчертава от странното признание, което той направи на една от пресконференциите преди мача. „Мастурбирам до седем пъти на ден, за да произвеждам много тестостерон, да произвеждам много тестостерон. Трябва да го изпомпам, да го изпомпам и да го изпомпа отново. Не искам нивата на тестостерона да спадат. "

В допълнение към строга диета и начин на живот, има, разбира се, усилени тренировки, един от главните герои беше Джаван "Sugarhill" Стюард, племенник на известния треньор Емануел Стюард. Неговото важно напомняне беше, че той не е измислил нищо специално в тренировките на Фюри.

„Правим го по начина, по който ни научи Емануел. Той би казал: Хей, аз не правя нищо особено, а само основите, които всеки, който влезе във фитнеса първия ден, трябва да научи. Днес всички искат забавление, всички са уморени от основите. Те искат да видят 35 комбинации, което никога няма да се случи, никога няма да се случи в мач. Трябва да овладеете основните сценарии, " твърди и добавя: „Не е трудно, когато работиш с човек, който иска да учи. Аз преподавам само на Тайсън основите. Емануел ме научи, че след като се погрижиш за основите, можеш да се катапултираш на друго ниво. "

Подготовката за дуела с Уайлдър беше съсредоточена върху подобряването на способностите и представянето на Фюри, но треньорите трябваше да проучат и опонента. „Фюри удря по-силно от преди и балансът му се подобри. С по-добър баланс идва и повече мощност. Ако Фюри нанесе удар, докато защитава контраатаките на противника преди ударите на Тайсън, той има шанс да нокаутира Уайлдър. " прогнозира Стюард и друг треньор на Fury по време на подготвителния лагер, Анди Лий, добавя: „Уайлдър има истинска сила и това е страхотно нещо. Но силата не е толкова голяма, ако я използват срещу вас. Понякога чакате голям удар твърде дълго. Друго нещо, което знаете, е, че можете да се боксирате с по-малки удари и ще загубите колела. Или изпратете този голям удар и опонентът ви ще контраатакува, или опонентът просто ще ви отведе на земята. Вашата инициатива и вашата сила могат да бъдат използвани срещу вас. "

Според треньорите на Фюри му е помогнал и фактът, че никой не го смята за силно ударен боксьор. „Боксът е много по-агресивен, мисля, че много хора ще бъдат шокирани. Той се опитва да опита много нови неща, наблюдавах го от седмици и видях върху какво работи. Ще бъде различен мач от първия (завърши с равенство, бележка на редактора). Въпросът е, че много хора смятат, че Тайсън не удря силно. Той не е голям овчар, много боксьори имат по-силни удари от него. Ако обаче влезете в битка с факта, че това няма да ви удари силно, това ще ви изненада. " добави Дейвид Адели, боксьор, който беше част от отбора на Fury и помогна на британската звезда като спаринг партньор.

И Фюри показа в края на февруари, че е по-подготвен за мача от Уайлдър. Отмъщението, за разлика от първия мач, не продължи цели дванадесет рунда. Британският боксьор в 7-ия рунд изведе американеца в ъгъла и след комбинация от удари съдиите завършиха мача по искане на треньора на Уайлдър.