почти

Може би го знаете. Здравословната диета, достатъчно движение и излишни килограми не изчезват и не изчезват. Срещам това доста често с жени. Каква е уловката? Всички те са допуснали една и съща грешка при отслабване.

Ще обясня това в следващата история. 🙂

Лято, жега, плажове, вода и секси извивки в невероятен бански. - Тогава мога само да мечтая за това.

Притесненията ми се потвърждават и от гума, която прокарва едва закопчани панталони.

„Момиче, ако не искаш да ходиш по каналите през лятото, трябва да направиш нещо с теб. Трябва да отслабнете ... ”

Е, какво ще кажете за котките, колко от вас са се срещнали в предишно интервю със себе си? За да не става дума само за говорене, ще застанете пред огледалото, където ще оцените всеки сантиметър от тялото си.

"Този корем е голям, изглежда, че съм бременна в 7-мия месец."
"Окачено дупе, целулит, никога няма да се отърва от него."
„Не крия широките си бедра по бански. Само дълго зимно палто може да се справи с тях. Боже, защо трябва да е лято? ”

Можехме да продължим така до Коледа. Освен ако не се страхувате от собствената си "мотивационна" реч върху тялото си, започнахте следващата фаза, наречена ДИЕТА .

Тя изхвърли всички шоколадови бонбони, сладоледи и други мумии, за които се чувстваше щастлива, поне за миг. Тя купи купчина зеленчуци, докато съпругът ви не започне да ви подозира, че криете такъв гладен заек.

За да не остане само при хранене, тя започна да практикува . Вие ликвидирахте приятел за вечерно бягане по улицата или сте намерили видеоклипове. Пилатес, зумба, йога и други майстори на гъвкавото тяло управляват в хола.

Въпреки че се храните здравословно (салата също вари с уши) и се движите, килограмите изобщо не намаляват.

Тя изпробва доказани рецепти и процедури, но часове на мъки и отказ не проработиха.

В крайна сметка ще го изкашляте и накрая ще получите любимия си шоколад. Обществото ви упреква и обвинява, че сте некомпетентни и вие не заслужавате нищо друго освен гнусно тяло, с което не сте доволни.

Много жени изпитват това. Те търсят къде са допуснали грешка. Опитват различни храни, начини на хранене, упражнения, които обещават фигура като шушулка.

Защо не отслабна, когато правя всичко както трябва?

Ако наистина искате да отслабнете, копнеете за мечтана фигура и няколко броя по-малки готови размери, трябва да осъзнаете, че загуба на тегло започва в главата, след това в чинията .

До 80% от успеха в оформянето на тялото и отслабването зависи от настройките на ума ви. Зависи от:

  • В какво наистина вярвате и какви програми имате?. Ако сте убедени, че трябва силно да разтриете идеалната фигура, тогава ви очаква истинска котка. Може да се направи по различен начин. Достатъчно е да възприемете упражнението като радост, свобода, време, посветено на себе си. Има разлика между това да казвате, че трябва или искате да практикувате. Сигналът на главата отчита перфектно тялото и в същото време килограмите слизат по-лесно. От вас зависи какво ще изберете. 😉
  • Какво мислите за себе си и как се чувствате. Ако продължавате да псувате и критикувате някого, той определено няма да ви покани на кафе. Това е факт. Ако си мил с другите, защо се отнасяш към себе си като ...? Защо постоянно критикувате собственото си тяло? Вие му давате най-лошите качества и след това искате той да работи с вас. Умишлено, какво бихте направили на негово място? Трябва да те държа в ръката си (и тялото си също). 😉

Което е най-голямата грешка при отслабване

Най-голямата грешка на жените при отслабването е фразата "Ще отслабна" .

Когато дефинирате намерението си по този начин, гарантирам, че JOJO EFFECT ще се появи след време.

Защо така?

Ако искате да отслабнете, насладете се. Лоша седмица, месец, дори година. Цялата вселена ще се събере, за да изпълни вашето желание. Резултатът ще бъде проблемна жена, която постоянно отслабва. Така го искахте.

Какво можете да направите по различен начин?

Погрижете се как назовавате целите си. Вие поставяте съвсем различна вибрация в думите „Ще отслабна“, отколкото във фразите: "Здрав съм", "Чувствам се невероятно в собственото си тяло", "Аз съм гореща" . Освен това, ако съчетаете думите с въображението, сте спечелили. 🙂