Тази статия е публикувана на 14/01/2015 Ing. Лукаш Юричек .
Има много хора, които никога не са пушили, но все още имат белодробни проблеми, докато други пушат от 40 години и дробовете им са напълно здрави.
Здравето и състоянието на белите дробове не само зависят от самото пушене, но и върху него влияят редица други фактори, като:
1. Генетично предразположение
2. Метод на хранене - Консумацията на здравословни храни може бързо да подобри състоянието на белите дробове и разбира се е точно обратното. Плодовете и зеленчуците, богати на витамини С и Е, т.е. антиоксиданти, които предпазват белите дробове от свободните радикали, имат особено положителен ефект върху белите дробове. Не можем да забравим цитрусовите плодове, зеленолистните зеленчуци, морковите или доматите.
3. Въздействие върху околната среда - обаче не можем да сравним несравнимото, напр. лице, живеещо в Terchová с лице, живеещо в Братислава, или лице, работещо в пушено кафене с туристически водач в Татрите.
Разбира се, освен хората, живеещи в замърсени райони, активните и пасивни пушачи са най-уязвимата група. Струва си да споменем този кратък видеоклип от няколко секунди на белите дробове на пушачите и непушачите.
И така всеки от нас има повече или по-малко замърсени и обременени бели дробове поради различни фактори.
Реалността на нарастващата честота на астма и фактът, че ракът на белите дробове е най-честата форма на рак, говорят ясно, че състоянието на белите дробове на много от нас далеч не е ласкателно.
Детоксикация на белите дробове или как да почистите дробовете си в рамките на 72 часа
1. Първото нещо и първата предпоставка за успешното прочистване на белите дробове е изключване на всички млечни продукти от вашата диета поне 2 дни преди началото на детоксикацията на белите дробове. Белите ви дробове и храносмилането трябва да бъдат освободени и изчистени от млечните токсини.
2. Пийте 2 изцедени лимона, смесени с 300 мл вода, преди всяка закуска. Не знам нищо хубаво, но трябва да упорстваш.
3. Изпийте 300 мл прясно изцеден сок от грейпфрут. Ако обаче не харесвате специфичния горещо-кисел вкус на грейпфрутите, можете също да ги замените със сок от ананас. Тези сокове (внимавайте, не сокове от супермаркети) съдържат голямо количество естествени антиоксиданти, които имат положителен ефект върху дихателната система. Определено ги поглезете с тялото си!
4. Трябва да изпиете 400 мл богат на калий сок по време на обяд. Калият действа като тоник за почистване.
5. Преди лягане пригответе 400 мл сок от червена боровинка, което ще ви помогне да се борите с бактериите в белите дробове, които могат да причинят инфекция.
6. В идеалния случай лекувайте тялото си вечер или непосредствено преди лягане (поне през първия ден на почистване) чаша билков чай. Това трябва да са билки, които влияят върху дейността на червата, за да стартира процесът на отделяне на токсини от най-големия пречиствател на нашето тяло.
Много е важно да не претоварвате отделителните органи по време на прочистването, затова предпочитайте по-лесно смилаема диета.
Грижа за тялото и прочистване на белите дробове
- Лекувайте тялото си поне тези три дни 20-минутна гореща вана, което ще позволи на тялото ви да изхвърли токсините, докато се изпотява.
- Капете 5 до 10 капки евкалиптово масло в контейнер (купа, тенджера ...), поставете главата си над контейнера, покрийте го с кърпа и вдишайте парата, докато водата се охлади. Белите ви дробове, от друга страна, благодаря ви.
- Интересен поддържащ детоксикиращ агент са и детоксикиращите пластири, които по много прост начин подпомагат цялостното прочистване на организма.
С това кратко и относително просто почистване можете да прочистите дробовете си от никотин, токсини и катран, да намалите риска от инфекция и рак на белия дроб, да увеличите капацитета на белите дробове и да подобрите цялостното здраве на дихателната си система. Мисля, че си заслужава.
Приятно прекарване, дишайте дълбоко и разпространявайте знанията по света!;)
2 коментара за „Почистете белите дробове от токсини и никотин за 72 часа“
Доста добре искам да го опитам на моя човек е твърд пушач и имам проблеми с белите дробове и му е трудно да диша и кашлицата му се надявам да му помогне
След това ме уведомете как се оказа всичко. Пазя си пръстите!;)