архиви

Мастната обмяна

Върнете тялото си в „първоначалната настройка“, както когато сме се родили - използвайте мазнините като източник на енергия!

Холестеролът - фантастично заболяване (част 2)

Никога не е доказано, че понижаването (или ниският) холестерол сам по себе си намалява риска от смърт и сърдечни заболявания. Холестеролът е фалшива следа.

Холестеролът - фантастично заболяване

Има много митове, които улавят холестерола и мазнините като най-лошата храна, която можем да консумираме. Тези митове увреждат нашето здраве и точката.

Мастни натрупвания: инсулин и въглехидрати (част 2)

Искате ли да отслабнете? В крайна сметка тялото ви всъщност се превръща в машина за направата на мазнини.

Следобеден сън = пълен резервоар за енергия

Няма нищо по-ефективно от набирането и възстановяването на енергия за толкова кратко време през деня.

Мастни натрупвания - Инсулин и въглехидрати

UdiaPeople се качват здраво нагоре по стълбата добросъвестно, че правят нещо за здравето и фигурата си, но резултатите са плюс-минус същите и разочарованието продължава. Тяхната стълба се поддържа от лоша сграда.ˮ

Диетични мазнини или „яжте мазнини - изгаряйте мазнини“

Години наред специалисти по хранене и лекари се опитват да ни докажат, че диетата с ниско съдържание на мазнини е ключът към загубата на тегло, жизнеността, ниския холестерол и профилактиката на заболяванията. Но тогава по-добре незабавно да забравите!

Лептин - хормон, който определя вашето тегло

Има по-висши сили, които ви принуждават да ядете повече. Не става въпрос само за силна воля.

Дебел, осъден за най-големия злодей. Не е виновен?

По-лесно е да повярваме на лъжа, която сме чули сто пъти, отколкото на истина, която все още не сме чули. Нека дадем на мазнините втори шанс.

Интервално обучение - огромен пряк път към мечтания герой!

Революционни 30 секунди и упоритите ви мазнини ще останат в миналото.

елементи: 10

  • Здравето мига
  • Детоксикация
  • Къде да започна?
  • Упражнение и диета
  • Естествени хранителни добавки
  • Здравословни рецепти от гастро готвач Даниел

Последни статии

Всички знаем, че сънят е от съществено значение за нашето здраве и качество на живот. Въпреки това тревожен процент от хората редовно се оказват без качествен сън.

Всеки от нас има случайни храносмилателни проблеми като стомашно разстройство, метеоризъм, киселини, гадене, запек или диария.

Сърдечно-съдовите заболявания са основната причина за смърт в Словакия (до 35%) и дори 9 от 10 словаци имат поне 1 рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Мака - известна още като "бразилски женшен" е храна за 21 век за мнозина.