Айлин sendy: Може би, ако прочетете повече от този сайт, ще знаете, че има и други начини за плосък корем, като пропускане на хляб, хляб и предпочитане на бисквити с мед и нискомаслени химически смеси, наречени кисело мляко.
Маслото наистина не е необходимо, но мазнините не трябва да се пропускат напълно. Пробиотичните култури (независимо дали са в естествена форма или в таблетки) помагат от надуването. Съгласен съм с упражнението.
Моделират мерки, героите са преувеличени, те са под границата на здравето. Но на всеки както намери за добре. Въпреки че на 15 все още трябва да има значително влияние на родителите.
боб Е, никога не съм имал плосък корем дори като младо момиче (въпреки че имах нормално тегло - аз съм тип ябълка), докато след първото раждане за кратко не "паднах" на сладките 55 (преди него 60-65) и не крия, че беше много приятно. Така че вероятно просто отслабнете, ако някой се интересува много. В момента обаче съм в състояние, че също ще бъда 65 сладка, тогава ще видя s:-) s:-)
Нил miso: Вие сте прав с бета рецепторите, но до голяма степен това също е отражение на начина на живот от младостта, а именно бета рецепторите се формират до около 23-годишна възраст, така че някои имат доста голям проблем със загубата на тегло около талията, но можете също така просто да искате повече усилия и особено правилната ТЕХНИКА ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА УПРАЖНЕНИЯТА
видео връзки: това е сайт за културизъм
(за всяка снимка имате връзка към видеоклип, в противен случай на този уебсайт има и видео демонстрация за всички упражнения за силова тренировка, препоръчвам къде да търсите по-нататък):
m http://www.bodybuilding.com/fun/exercis Коремани m
Миро Весели Nill: изпратете тези връзки, ако не ми хареса, ще го изтрия с:-) s:-) но понякога го оставям.
лейлуска nill: можете ли да ми изпратите адреса? Имам някои упражнения, също ги приемам и съм доволен от тях, но не пречи да разнообразявам и проверявам дали ги правя правилно (дори треньорът да ми го препоръча). адресът е e [email protected] e
Zora W. Що се отнася до чревния душ, бих бил малко внимателен. Също така в професионалната литература може да се прочете, че положителните резултати от медицинска гледна точка не са потвърдени. Някои лекари (включително моите s:-) s:-)) дори твърдят, че "смисълът" е само търговски.
Но щом някой реши, предполагам, че би било подходящо първо да го потвърдите с преглед - сонда, дали изобщо е необходимо да се "почиства", дали дебелото черво наистина е запушено.
Въпреки това, чревен душ не се препоръчва до средна възраст. "Нетърговски" се отнася към него от старата позната "клизма", така че ако сте завършили тази процедура (преди операция), няма причина за чревен душ.
marrisa: Ако стомахът ви е частта от тялото, където се съхранява най-много мазнини, не можете да направите толкова много - не можете да отслабнете локално. Ако имате наднормено тегло, опитайте се да коригирате начина си на живот и да отслабнете. Но това не е въпрос на 2 седмици. Упражненията ще ви помогнат да се укрепите, можете да очаквате резултата след няколко месеца редовно и технически правилно упражнение.
лейлуска katka: Чух за това и го видях. Изглежда страшно, но е хубаво. червата се "измиват" отвътре - резултатът е, че можете да бъдете малко по-лесни, но основно това е прочистването на извивките. но мисля, че същата услуга ще направи влакното в нормални дози ...
Миро Весели Катика: Кажете ми как се възползвахте от това.
Миро Весели marrisa: нямаш шанс. за 2 седмици нанесените вреди и толерирани години не могат да бъдат отстранени
мариса Понякога си мисля, че не съм толкова зле, но сланината ми по корем просто не може да бъде пренебрегната, след миг имаме едно събитие и бих искал да погледна света, моля, сложете ми някои видове на корема, имам две седмици с него:-( с:-(