Тази седмична дилема при планирането - винаги има поне едно нещо - е, че нашата миялна машина не е компетентна за това, което може да бъде предсказуемо бъдеще. За мое щастие имаме споразумение „Аз готвя, ти чистиш“ и съпругът ми е основната миялна машина. Въпреки това планирам една седмица прости ястия за нас.

седмица

Тук блестят: всички спестяват, не само този, който мие храната! Те обикновено означават по-малко съставки, по-добри стъпки и да, по-малко време за почистване. Така че независимо дали сте в последния си летен ден или сте в разгара си в училище, тези еднократни ястия ще ви помогнат да поставите леки ястия на масата тази седмица.

Добре дошли в плана за хранене тази седмица

Вярвам, че планирането на храненето е тайната на седмиците без стрес. Тъй като често ме питат приятели и семейство за това какво приготвям за вечеря всяка седмица, тук споделям седмичния си план за хранене. Независимо дали просто се учиш да ядеш и търсиш истински пример за това как работи, или си стар професионалист, който търси вдъхновение, ето един поглед как да храня семейството си тази седмица.