Скъпи ентусиасти на фитнес и рехабилитационно плуване,

възрастни

Целта на нашето ПЛУВАНЕ ЗА ВЪЗРАСТНИ е да можем да плуваме без прекъсване в продължение на 45 минути. Чрез редовно плуване ще подобрим състоянието си и ще увеличим седмичната си консумация с около 2000 калории, както и здравето си. Плувецът начинаещ трябва да завърши първите 45-минутни тренировки по отношение на максималния импулс на натоварване. За да постигне този ангажимент, нашият плувен клуб Azeta предлага тренировъчна програма, която трябва да се изпълнява под наблюдението на професионален треньор.

В случай на прекъсване на тренировката през 1 седмица, плувецът трябва да продължи с тренировъчната програма от последната завършена седмица.

Ако той няма възможност да завърши две тренировки седмично, е необходимо тази пропусната тренировъчна програма да се повтори през следващата седмица.

Първите седмици на обучение се състоят от две части:

A/под наблюдението на треньор са посветени на техниката на плуване

B/постепенно подчертайте кондиционния компонент (издръжливост и сила)

Елате при нас, ние ще ви очароваме със спортни подобрения в плуването. Ще се научите да плувате под ръководството на професионален треньор. Имате всички предпоставки да работите с редовни тренировки по плуване, за да подобрите здравето си и постепенно да стабилизирате своите плувни техники. Прочетете повече в нашия блог.

Възрастова категория: 18 години и повече

Обучения: 1x седмично, сряда 18: 00-19: 00, 2 писти - начинаещи и напреднали

Басейн: На пантите

Треньори: Юрай Паулен

Цената: тримесечно плащане, точен брой обучения през даденото тримесечие (без празници и официални празници), 12 eur/TJ