Изречението, което призовава за една от словашките кампании за по-голяма консумация на бял алкохол и продукти от него. Истината обаче е, че словаците, въпреки всичко, ядат ужасно малко млечни продукти. Средно това е със 100 килограма на човек по-малко, отколкото в други европейски страни. По този начин сме лишени от важен източник на витамини и минерали.
Подхранваща бомба
Млякото и млечните продукти съдържат няколко полезни съставки, които са от полза за тялото ни. В състава му ще намерите важни млечни мазнини, витамини А, D, Е, К, микроелементи желязо, мед, кобалт, манган, йод, флуор, цинк и минералите фосфор, калий, магнезий, сяра, хлор, натрий и много важен калций. Това е важно за костите. Ето защо призовава за по-висока консумация на мляко. Това предотвратява изтъняването на костите. Чудесен е и за зъби.
Някои учени са доказали, че с по-малко консумация сте по-склонни към кариес. Той помага на малките деца да растат и ги снабдява с всички важни хранителни вещества. Деца под тригодишна възраст не трябва да пият обезмаслено мляко, тъй като тази мазнина съдържа нужните им вещества. Въпреки че млечните протеини също могат да бъдат заменени от храни от растителен произход, версията с животни е по-добра и най-важното се усвоява по-бързо.
Някои хора обаче са алергични към една от съставките му. По-конкретно, това е лактоза, така че те трябва да избягват консумацията му. Те обаче могат да опитат козе мляко, което не присъства значително и следователно може да бъде подходящо за някои страдащи от алергии. В миналото редовната консумация на мляко се наблюдаваше с помощта на десетки мляко. Сега лидерите се опитват да спасят ситуацията с масова кампания, която да ви предупреди за това, което пропускате, когато оставите тези продукти извън диетата си.
Тайната на вечната младост
Те са знаели за скритата му сила преди много години в древен Египет. Известната красавица Клеопатра редовно се къпе в него, за да има красива кожа. Тази клюка обаче не е просто мит. Всъщност млякото има такъв дял вещества, които предотвратяват образуването на бръчки и кожата остава копринено мека след тях. Формата на банята действа и като пилинг и спомага за по-бързото отстраняване на горната мъртва част на кожата. Още по-добър ефект ще постигнете, ако смесите пет супени лъжици мед в литър горещо мляко и го излеете във ваната. Останете в него за двадесет минути.
При редовна употреба определено ще забележите подобрение в качеството на кожата. Млякото се появява и като част от много козметични продукти. Страхотен е за суха кожа. Помага и през летните месеци. Ако сте прекарали твърде дълго на слънце, нанесете сметана или кисело мляко, за да смекчите паренето и зачервяването. Не трябва обаче да използвате мляко само външно. Консумацията му също е важна. В тялото попадат вещества, които също имат отличен ефект върху кожата.
Домашен салон за красота
Можете също така да си направите няколко козметични маски от кисело мляко, извара или мляко у дома. Ще спестите за посещение на салон за красота и ще снабдите тялото със 100% природни сили. Да започнем първо с косата. Можете да съживите сухата, скучна и повредена корона на красотата с проста смес. Просто смесете две яйца с мляко, намажете ги върху главата си и оставете да действат десет минути. След това изплакнете всичко обилно. Не използвайте преди или след шампоан или друг козметичен продукт.
Най-изгодното нещо при тази маска за коса е, че ще видите ефекта след първата употреба. Косата отново ще бъде естествено блестяща и ще изглежда здрава. Киселите млека са чудесни за кожата. За лицева употреба купувайте такива, които имат възможно най-малко консерванти. Просто масажирайте в две супени лъжици кисело мляко и ги оставете да подействат известно време. Можете да измиете изсъхналия слой с чиста вода или за по-ефективен ефект с две деца мляко.
Ако имате нормална или мазна кожа, пригответе лек от супена лъжица извара, две супени лъжици мед и няколко капки мляко. Оставете да работи около двадесет минути. Тази маска определено не е подходяща за страдащи от алергии и хора с чувствителна кожа, защото медът е един от най-силните алергени. Смес от моркови и кисело мляко има регенериращи ефекти. Комбинирайте ги в съотношение едно към едно, за да избегнете улавянето на жълтеникав морковен оттенък.