21.4. 2010 Тютюнопушенето все още е на мода в Словакия, според последните статистически данни в нашата страна пушат 1,6 милиона души. Броят на пушачите нараства, особено сред младите хора и жените.

мита

Shutterstock

Популярно от мрежата

Серийно чудовище Милена Миничова ШОКИРАНА: Снимана е в снега само през.!

Какво смяташ да сготвиш днес? 5 рецепти ще оживят вашата диета, семейството ще кимне благодарно!

Това е най-красивият начин да покажете умело парче гола кожа: Мъжете забравят да дишат!

Хана Вагнерова облече изискана рокля, но се оказа много зле: ТОВА подкопа секс триона й!

Какво да правя според действието на МЕСЕЦА? Лунните съвети ще ви помогнат да подобрите здравето си и да улесните живота си!

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

Около 11 000 души умират всяка година в резултат на тютюнопушенето. Има много суеверия и митове, свързани с пушенето. Запознайте се с най-известните от тях:

1. Пушенето на пури е безвредно, защото пушачът не вдишва

Не се утешавайте излишно. Пушачите на пури са с повече от тридесет процента по-склонни да развият рак, отколкото непушачите. Данните от Международната институция по рака от своя страна показват, че пушачите на пури са по-склонни да умрат от хронична обструктивна белодробна болест.

2. Когато се откажа от пушенето, напълнявам!

Това е просто оправдание. Въпреки че пушенето леко ускорява метаболизма, докато пушачите с наднормено тегло изгарят 1200 kJ на ден, затлъстелите пушачи само 300 kJ. Ако сте склонни да наддавате след спиране на цигарите, всичко, което трябва да направите, е да изхвърлите консумацията на два кроасана от менюто и няма да разпознаете липсата на никотин върху теглото.

3. Пушенето ще подобри настроението ви

Имате ли лош ден и ще ви помогне ли цигарата да се почувствате по-добре? Според изследванията цигарите имат обратен ефект. Пушенето, от друга страна, увеличава риска от клинична депресия.

4. Мога да откажа пушенето по всяко време

Всъщност никотинът е едно от най-пристрастяващите вещества. С всяко вдишване от цигара никотинът се свързва с ацетилхолиновите рецептори и допаминът се изхвърля. Това създава зависимост, тъй като мозъкът се нуждае от друга доза допамин. Без никотин пушачите се чувстват покорени, уморени и раздразнени.

5. Пушенето на леки цигари е по-здравословно

Въпреки че леките цигари имат намалено съдържание на катран, те със сигурност не са по-здравословни, защото хората са склонни да пушат повече от тези цигари, за да задоволят нуждите си от никотин.

Можете да намерите още интересни статии в добавката „Здраве на ново време“, всеки петък във вестник „Новото време“!