Всяка жена копнее за красива, дълга и плътна коса. Някои от нас обаче нямат късмет и косата ни започва да пада прекомерно в даден момент. Защо така? Ето няколко причини.

петте

Норма

На първо място, трябва да осъзнаете колко коса губите средно на ден. Около сто ли е? В такъв случай всичко е наред. Не е нужно да се страхувате веднага и да купувате водни капки срещу загубата на вашата корона за красота. Косата трябва да се обновява, така че ако губите около сто косъма на ден, не трябва да се притеснявате за нищо.

Витамини

Трябва да започнете с всички важни вещества в тялото си. Нямате достатъчно желязо от диетата си? Можете да го намерите в листни зеленчуци и най-голямото му съдържание е в спанака. Ако този вариант не ви устройва, купете желязо на таблетки. Важен е и цинкът, който подпомага растежа на косата и стимулира косопада. Имайте предвид обаче, че прекомерните количества витамини могат да причинят косопад.

Лекарства

Някои от лекарствата, които приемате, могат да доведат до загуба на коса. Опитайте се да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали можете да промените видовете или да ги спрете изобщо.

Треска и студ

Били ли сте настинка или преодоляли треска? Тогава е напълно нормално тялото ви да помни, то е отслабено, което може да доведе до загуба на коса.

Лош начин на живот

Лошият начин на живот може да повлияе не само на характера ви, но и на косата ви. Внимавайте какво ядете, защото храната обикновено влияе върху качеството и външния вид на вашата корона за красота.