гинко

Гинко билоба може да бъде правилното лекарство за вас. Разгледайте някои от ползите за здравето от приема на екстракт от гинко.

От над 40 съставки в дървото гинко билоба, учените са идентифицирали две, които трябва да помогнат на нашето здраве. Те са флавониди и терпеноиди. Именно тези компоненти трябва да помогнат за подобряване на паметта ни.

Листата и семената на дървото гинко билоба се използват за производството на екстракт, който е може би най-продаваният природен екстракт в света.

Ето някои ползи за здравето от гинко билоба:

Подобрява паметта

Няколко проучвания показват, че гинко билоба има положителен ефект върху мозъка ни и неговите функции. Някои изследвания дори са установили, че гинкото помага на хората с деменция, а някои изследвания казват, че гинкото има същия ефект като лекарствата, отпускани по лекарско предписание.

Съдови функции

Ползите за здравето от консумацията на гинко се демонстрират и чрез подобряване на кръвообращението. Съдържащите се в екстракта терпеноиди спомагат за разширяването на кръвоносните съдове и намаляват адхезията на тромбоцитите.

По-добро зрение

Екстрактът от гинко също помага на хората с макулна дегенерация, която може да спре. Хората с глаукома виждат по-добре.

Срещу безпокойство

Интересни бяха резултатите от едно проучване, сравняващо две групи хора с тревожност. Групата с гинко имаше по-малко симптоми на тревожност от групата на плацебо.

Помага при ПМС

Има някои доказателства, че гинкото помага за облекчаване на симптомите на предменструален синдром (ПМС), включително припадъци, задържане на вода и други симптоми на ПМС.