• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

easydiet

Копнеете ли за красиво и здраво тяло? Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да направите точно това.

Канела против целулит

Канелата е известна със своите отлични ефекти на прегряване и кръвообращение. Той е доказан борец срещу грозните бучки по тялото, с които много от нас се борят. Опитайте доказания натурален пилинг с канела, за който са ви необходими само три съставки - смляна канела, кокосово масло и кафява захар. Разтопете 150 мл кокосово масло на водна баня и смесете със 100 г захар и 1 част канела. Нанасяйте кората върху влажна кожа два пъти седмично.

Основата на успеха е балансираното хранене

Доказано е, че диетата представлява до 70% от успеха при оформянето на тялото. Уверете се обаче, че съдържа балансирано съотношение на хранителни вещества, така че да не ви кара да наддавате:

Закуска: 40% плодове, 20% протеини, 40% въглехидрати

Обяд: 40% зеленчуци, 20% протеини, 40% въглехидрати

Вечеря: 50% зеленчуци, 30% протеини, 20% въглехидрати

Чиста вода - най-евтината, но и най-ефективната

Опитайте се да замените всички течности през деня с чиста вода. Пиенето на чисто чиста вода води до:

1. по-бързо отслабване

2. ускоряване на метаболизма

3. Увеличете силата и енергията на мозъка си през деня

4. по-малко глад през деня

5. намаляване на количеството токсини в организма

6. По-гладка, чиста и по-сияйна кожа

7. действа като профилактика на заболявания на кръвоносната, урогениталната и особено храносмилателната система

Ход!

И най-хубавото е, че летните месеци са перфектни. Чували ли сте за запушване? Ако сте екологично мислещ човек, определено ще ви хареса тази тенденция от Швеция. Това е традиционно бягане, при което човек спира да събира боклук по маршрута на своето бягане. Ако бягането не ви казва нищо, опитайте с бързо ходене. Ходенето е най-естественият тип движение за тялото и затова може да се извършва от всеки.

Детоксифицирайте хладилника

Отървете се от всички полуфабрикати и химически обработени храни и ги заменете със здравословни алтернативи. Дори храни, които нямат какво да правят във вашия хладилник след изтичане на срока на годност.

Сложете червена бяла захар

Сладкият вкус може да ви помогне да прогоните канела, карамфил, кориандър, индийско орехче или кардамон, които имат нула калории. Опитайте вкусотиите си с тези подправки. Знаете ли, че дехидратацията може да стои и зад повишения апетит за сладко? Ето защо ние отново подчертаваме важността на режима на пиене.