Здраве и медицина Видео: David Icke Dot Connector EP3 със субтитри (февруари 2021)
2012 г. беше най-доброто време и беше най-лошото за мен.
През май 2012 г., след като завърших Националния университет, ми се струваше, че натовареният ми живот ще се забави и мога да си поема дъх. Освен че ходих на училище, ръководех и логистичния отдел на пожарната служба в Сан Диего. Като заместник-началник на отдел бях отговорен за управлението на процеса на закупуване, поддържане и подмяна на пожарни станции, уреди и оборудване. Предвид ограниченото финансиране, тази позиция беше много стресираща за мен.
Но това скоро се промени - след дипломирането си бях доброволно преместен в оперативното поделение като командир на смяна. След това прехвърляне се върнах на работа и командвах седемте батальона, съставляващи пожарната служба в Сан Диего. Най-хубавото при промяната на задачите беше, че щях да имам повече свободно време и почивни дни, за да постигна нещата от живота си, които пуснах. Едно от тези неща беше след едногодишната ми мамография.
Преди рак на гърдата, диабет тип 2
Моето медицинско пътешествие започна няколко месеца преди диагнозата рак на гърдата. През август 2012 г. бях диагностициран със захарен диабет тип 2. Няколко години обаче бях преддиабет. Излишно е да казвам, че диагнозата ме унищожи. Седнах в лекарския кабинет и попитах. "Какво мога да направя?"
Виждате ли, имам фамилна анамнеза за диабет, висок холестерол и хипертония. Гледах бабата на баща ми на тренировка. Напротив, баща ми не беше толкова напрегнат и сега страда от много други заболявания, дължащи се на диабет. Беше болезнено да го гледам и от момента, в който бях диагностициран с диабет, заявих, че не мога да следвам същия път.
Лекарят ми каза това и вероятно ще ми помогне да избегна диабета.
Веднага се присъединих към медицинско контролирана програма за отслабване като най-бързият начин да постигна това. Започнах на 29 септември 2012 г. с течност бързо (предимно разклащане, супа и протеини) и се придържах към нея религиозно до 6 ноември, когато бях посъветван да прекратя програмата. За тези 6 седмици загубих 35 килограма и успях да поддържам тази загуба на тегло.
Какво не знаех за рака
Да се върнем към онова наистина натоварено време, когато ходих на училище и работех в тази стресова позиция: Преместих се в моята. Малко след назначението си получих гласово съобщение с молба да се върна за последващо посещение, но това не беше „от какво да се притеснявате“, каза гласът. - Просто ни се обадете.
Наистина се срамува да признае, че не съм чувал нищо, което „няма от какво да се притеснява”. Помислих си: „Прекалено съм зает, нямам фамилна история, така че знам, че нямам рак“. Не бих могъл да греша повече!
Оттогава научих от собствените си изследвания, че той няма фамилна история. Ако човек с моя медицински опит (пожарникар, фелдшер и лекар, преди да влезе в отдела) може да мисли по този начин, това със сигурност се случва много повече, отколкото знаем. Надявам се другите да чуят моята история и да се учат от нея.
"Имам рак"
Месеци по-късно, когато животът ми най-накрая се уреди, се върнах към следващата си мамография. Направих повторна мамография, ултразвук и биопсия за един ден. Тогава разбрах, че не изглежда добре. Четири дни по-късно се появиха най-лошите ми страхове. Установиха ми инвазивен дуктален карцином на лявата гърда.
Докато ми отне известно време, за да се приспособя към факта, че имам рак, не ми отне много време, за да осъзная, че не е време да се разделя, а да покажа силата, която знаех. Трябва да овладея ситуацията, като науча възможно най-много за това заболяване и гарантирам, че получавам възможно най-добрите грижи. Не исках да умра. Надявах се ракът да е хванат навреме и да не се е разпространил.
Седмици след лявата администрация, докладът за патологията се върна и ракът ми беше написан като фаза I. Имаше три тумора, най-големият от които беше 2,0 cm. Другите две бяха 0,5 cm и 1,0 cm. Постановката се основава на най-големия тумор. Добрата новина е, че хирургът получи ясни граници, което означава, че се смята, че всички ракови заболявания на гърдата са премахнати. Нямаше рак в лимфните възли, който да е много добър, защото моят тип рак щеше да се разпространи там по-рано. Препоръчително е да имам четири цикъла на химиотерапия поради възрастта ми и факта, че са възникнали множество тумори, за да се гарантира, че ракът не е локализиран никъде другаде.
Ще участвате в моята програма за отслабване
В голяма степен съм убеден, че диагнозата ми за рак не би могла да дойде по-добре. Вече бях в „здравословно“ отношение и винаги ми отнема известно време, за да стигна дотам. Когато бях диагностициран с рак и трябваше да прекратя програмата си за отслабване с диабет, знаех, че наскоро разработеният ми здравословен начин на живот ще ми помогне и в това ново предизвикателство. Много по-лесно е да се придържате към програма, когато животът ви зависи от нея. Ще си представя обаче, че извършването на малки последователни промени със сигурност е по-желан начин за постигане на добро здраве.
остава в норма и не показва симптоми на диабет и е без никакви лекарства. Напълно контролирам диабета си чрез диета и упражнения. Можех да го направя, когато бях преди диабет, но понякога е необходимо събуждане. Не мога да променя това, което направих, но мога да контролирам подаръка и бъдещето и ако моята история помага само на един човек, аз се чувствам добре.
Първоначално тествам вярата си в Бог, доставчиците на здравни грижи и семейството и приятелите си, които продължават да ме подкрепят. В публикация в блог, в която актуализирах мрежата си за поддръжка за състоянието си, написах: „Искрената ми молитва е това преживяване да ми помогне да израсна в положителен смисъл, а в другия край на предизвикателството по-добър човек е излязъл духовно, емоционално и аз ме поздравявам. Искам да бъда глас за тази болест и да помогна на другите чрез моя опит. "Нямах представа, че имам възможност да изпълня това обещание толкова скоро и по такъв страхотен начин.
Това беше чудесна възможност да представя Сюзън Г. Комен в Сан Диего като тяхно наследство през 2014 г. Целта ми е да знам за тази болест и наличните ресурси. С изненада научих това една на всеки осем жени в САЩ ще бъде диагностицирана с рак на гърдата! Също толкова тревожен е фактът, че докато афро-американските жени са по-малко склонни да имат рак на гърдата, те са склонни да умират повече от жените от други етнически групи. И двамата са зашеметяващи статистики и препоръчвам на Komen California да вземе формата на инициатива за справяне с различията както на системно, така и на индивидуално ниво. Ще използвам гласа си, лицето си, историята си, за да помогна в това начинание.
3 неща, които искам жените да знаят
1. Искам да ПОДКРЕПЯ жените да защитават здравето си. Жените, за които се предполага, че правят мамография, трябва да си направят такава. Всички сме използвали оправдания - „нямам време“, „нямам фамилна история“, „досадно е“ - но аз съм тук, за да кажа, че нито едно от тези оправдания не е приемливо и НЯМА да умре за . Някои, недостатъчно или по някакъв начин лишени от правата си и не могат да си позволят мамография. Сюзън Г. Комен и други групи за рак на гърдата предоставят безплатни услуги на квалифицирани жени за всяка стъпка от рак на гърдата, включително диагностични мамографии, спасителни скрининги, операции, временна финансова помощ за разходи за живот, доставка на храна, образование, аутрич, изследвания и др.
2. ИСКАМ ВДЪХНОВЕНИЕТО НА ЖЕНИТЕ ДА СЕ СПОДЕЛЯТ. Днес съм в по-добро здраве, отколкото преди диагнозата рак. Никой не иска да има рак, но вярвам, че диагнозата диабет и рак ме е събудила за сериозни здравословни проблеми. Оставам без диабет и без рак и се надявам да вдъхновя другите да поемат контрола върху здравето ми. Това е работа, но си заслужава.
3. Бих искал да мотивирам всеки, който би чул моята история, Каквито и предизвикателства или неприятности да срещнете, съсредоточете се върху положителните страни и се опитайте да броите всеки ден. Преминаването през трудни времена изгради вътрешна сила и характер. Бях пожарникар в продължение на 24 години и напредвах чрез съветите на пожарникарите, инженерите, капитаните, шефовете на батальона и сега заместник-началник. Това са значителни постижения по новия стандарт за афро-американските жени в преобладаващо мъжката професия. Нищо обаче не може да се сравни с постигане на оцеляване от рак на гърдата.
Реших да не правя отрицателната страна на рака - загуба на гърда, трайни ефекти от химиотерапията или психологически проблеми (ниско самочувствие, ниска увереност, депресия и др.), Свързани с рака на гърдата. Преди се кълнах, че мога да го направя и след това да помагам на другите. Продължавам да работя върху самореализацията, защото това е непрекъснат процес. И най-важното е, че не е обещано утре, така че трябва да броя всеки ден. Когато е трудно, натискайте по-силно!
Лорейн Хътчинсън е женен за лейтенант от полицията в Сан Диего Стив Хътчинсън и заедно имат три дъщери и една внучка.