Прост деликатес, подходящ за закуска или като здравословно угощение за гостите - печено яйце в шунка със спанак и сирене. Още едно бързо, необичайно и особено вкусно лакомство за вашето семейство или гости. В края на краищата шунката и сиренето не трябва да лежат безучастно на хлябовете. Пригответе ги по този закачлив начин и скрийте приятна изненада под яйцето, като спанак и сирене. Това просто нискокалорично канапе, пълно с протеини ще угоди на всеки по всяко време.

печено

Вероятно всички любители на яйцата за закуска ще стигнат до момента, в който стоят сутринта в кухнята и мислят как да приготвят тези яйца. Какво да промените, да направите специално, да подобрите и как да подготвите едно и също и все пак малко по-различно. Имам решение - изберете форма за кифли или силиконови форми и елате сгънати с мен. Създаваме стени от шунката и поставяме всичко, което просто искаме, вътре. Можете също така да хвърлите маслини, чушки, билки, повече сирене, накратко, всичко, което може да се скрие под яйце. Изпеченото яйце е крехко и много вкусно.

Нискокалорични и нисковъглехидратни, такива са тези печени яйца от съставките, които са в основата на хладилниците на повечето от нас. Опитайте това печено яйце веднага щом усетите вкус на нещо солено, бързо, вкусно и питателно. Мда!