Хранителни стойности:
-
9 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 119 калории 4 g въглехидрати 7 g мазнини 9 g протеин
Описание:
Забавен и лесен начин да сервирате уикенд или празнична закуска. 🙂 Това ме отвежда до настъпващия Великден, към който явно принадлежат яйцата! 😉 Независимо дали като декорация или на чиния в такива вкусни картофени гнезда. 🙂 Определено вкарвате!
СЪВЕТ: Рецептата е гъвкава. Вместо моркови, можете да добавите тиквички, да смените сиренето на вкус, да добавите пресни билки или да добавите нарязани на кубчета прошуто.
Сурови материали:
млян черен пипер
грубо настъргани картофи
настърган морков грубо
настъргано твърдо сирене на вкус
Приближаване:
Загрех фурната до 180 градуса и изтрих формата за мъфини със зехтин. В купа смесих настъргани картофи, моркови, твърдо сирене (на вкус) и нарязан пресен лук. С помощта на супена лъжица взех сместа и я притиснах във формата във формата на гнездо (така че винаги създаваме дупка в средата, където след това добавяме яйцето). Изпекох приготвените гнезда в загрята фурна и ги пекох около 30 минути. След това извадих формата и добавих по едно яйце във всяко гнездо и поръсих със сол и черен пипер. Пекох още 10-12 минути, докато яйцето се изпече.
Оставих изпечените гнезда да се охладят напълно и внимателно ги извадих от формата.
Добър апетит.
Следващия Фитнес Рецепти
Торбички за закуска, пълни с бъркани яйца
Аз съм от типа хора, които трябва да започнат деня със сладка закуска. Рядко идва денят, в който съм в настроение за солена закуска. Но когато това настроение дойде, закуската винаги си заслужава! Представям ви пухкави торбички от спелта, пълни с кремави бъркани яйца. Не е ли чудесна идея? 😉
Рецептата е гъвкава. Можете да бъдете по-креативни и да смесвате любимите си зеленчуци и билки в яйцата. Ако сутринта, пълна с шум и суматоха, ви очаква на следващия ден, препоръчвам да ги подготвите предния ден и да ги опаковате за пътуването.