Изненадващо е, че не се говори за толкова важен въпрос. В същото време хармоничният баланс е сравнително лесен за въздействие и оказва голямо влияние върху качеството на нашия живот.
Вече сме чували за всякакви баланси. Разумно е да се пази финансовият баланс, т.е. вътрешният бюджет. Някои хора трябва да поддържат енергиен баланс, тоест калории, приети в храната, и калории, изгорени от упражнения. Освен това има и друг вид енергиен баланс: когато сме на чист въздух, ядем здравословни храни, движим се и спазваме психохигиена, ние се чувстваме леки, свежи и пълни с енергия.
Днес ще кажем нещо за хармоничен баланс. По-точно би било „баланс на хармонията“, но това е тромав термин.
Първо, нека кажем нещо за дисхармонията, тоест непостоянство, негодувание, несръчност, непохватност, разпръснатост, разсеяност, липса на концентрация или трезвост.
Когато бях студент. с брат ми си купихме древен камион. Всички, които го видяха, започнаха да се смеят. Но караше. Просто беше ужасно разпръснато. Движеше се, но в същото време мъчително ревеше, бръмчеше, скърцаше, мърмореше, духаше, хленчеше и ревеше. Когато искахме нещо от него, първоначално бяхме изненадани за известно време и едва след това той реагира колебливо. Например, обърнахме се наляво и зад кривата ни трябваше да подравним колелата. Трябваше да завъртим волана надясно с три четвърти завой, докато колелата забелязаха, че нещо се случва. Когато добавихме газта, тежкият двигател първо се премести с добри 5 инча назад и след това излетя. Двигателите на автомобилите са гъвкаво монтирани на гумени подложки, а нашият вече е правилно разклатен. Когато пуснахме дросела, двигателят се върна. Движението се предава на скоростния лост, чиято дръжка лети нагоре-надолу. Когато искахме да превключим предавките, трябваше да го хванем в движение като муха.
Сравнете бягането на олимпийски бегач с бягането на пъп чичо, настигащ автобус. Тези движения са напълно различни. Олимпийският победител може да приема мускули бързо, силно и дълго, но преди всичко може да координира движенията си. Той няма да направи и най-малкото ненужно движение. Мускулите му са напрегнати, а тялото му е твърдо като статуя. Само това, което трябва да се движи, се движи.
Или сравнете танцов майстор с начинаещ. Танцът е красив и приятен, когато партньорите са в хармония. Когато не са, няма за какво много да се грижим. И така е с живота.
Тялото ни работи в ритми. Най-силният ритъм е сърдечният ритъм. Но има и други ритми: дишане, редуване на деня и нощта, редуване на сезони, менструален цикъл и други подобни. Знаем, че работата върви по-добре, когато стане ритмична. Когато искаме да избутаме кола, заседнала в калта, я поклащаме. Когато искаме да хвърлим приятел в басейна, го навиваме. Войниците маршируват в ритъм, понякога дори под музика. Тогава им е по-лесно и те ще продължат по-дълго.
Хората по-лесно се съгласяват, когато ритмите съвпадат. За това е ръкостискането. След няколко секунди на задържане, сърдечният ритъм се хармонизира и по-нататъшното им общуване е по-лесно. Близките хора често се прегръщат и целуват и не е задължително да има сексуален контекст. Вашата котка също ще оцени контакта с вас. Той изразява удовлетворението си чрез въртене, което е много ясен ритъм. Твърди се, че наскоро учен е открил, че преденето на котки е силно лечебно - дори за хората.
Когато искаме да се справим с нормалните ежедневни задължения, ние също се опитваме да внесем ритъм в това. Спането по едно и също време, храненето по едно и също време прави добре на човека. Това не е толкова очевидно за младите хора, пълни с енергия, но възрастните хора хвалят редовността. Вашият сутрешен блок от задачи преди тръгване на работа най-вероятно ще се повтаря ден след ден, практически идентичен. Това спестява енергия и улеснява живота ни.
Има влияния, които внасят хармония в живота ни и има влияния, които развалят хармонията. Това е като да слушате музикален запис: там има музика и има шум. Никога няма да се отървете напълно от шума, но винаги искате да имате възможно най-много музика и възможно най-малко шум.
Хармоничният баланс е съотношението на хармонията (музика) към дисхармонията (шум). Ефектите, които подобряват хармоничния ни баланс, се наричат хармонични активи. Ефектите, които развалят хармоничното ни равновесие, се наричат хармонични пасиви. Как да ги разпознаем веднага? Питаме сърцето.
Представете си радио, което свири във фонов режим. Излъчва вид крещяща съвременна музика. Вече е сутрин, така че изобщо не го осъзнавате. Сега вървете, изключете го и наблюдавайте чувствата си в тялото си. Най-вероятно ще почувствате облекчение, че сте натоварили тежко. По-чувствителните хора ще почувстват такова облекчение дори когато двигателят на хладилника е изключен. Този тип чувствителност изглежда не се развива до напреднала възраст, така че за младите хора може да е по-трудно да идентифицират това чувство.
Ако Моцарт играе за вас на заден план, разликата няма да е толкова голяма. Музиката на Моцарт наистина е много хармонична. Но в крайна сметка и на вас ще ви омръзне. Но нищо не е толкова хармонично като биенето на собственото ти сърце.
Големият генератор на хармонични задължения са програмите, които се предлагат по телевизията днес. Предупреждения, кавги, убийства, насилие - всичко това носи дисхармония в душите ни. Честите смени на кадрите и честите смени на вниманието също са вредни.
Значителни хармонични качества са музиката, танците, работата, която върви добре, молитвата и медитацията - ако се прави правилно.
Всеки е чувствителен към нещо друго. Някои ще бъдат доволни от изкуство, други от судоку. За някои дори елегантното доказателство за математически урок може да бъде източник на огромно удовлетворение.
Източникът на хармония за нас е всичко, което ще ни позволи да осъзнаем, че сърцето ни бие в хармония със сърцето на Вселената.
Искате да сте прави или искате да имате хубав живот?
Най-големият източник на хармония е любовта, а най-големият източник на шум е неприязънта.
Добре е да осъзнаем, че популяризирането на някаква рационално извлечена истина е чудесен източник на дисхармония. Често се опитваме да убедим другите с аргументи, но това рядко води до по-голяма хармония. Ние сме твърде свикнали да разчитаме на рационални аргументи и сме свикнали да слушаме сърцата си. Тогава се чудим дали браковете ни се разпадат.
Има много истински идеи, но само някои са полезни. Дайте хармония на истината над истината, тя ще ви се отплати.
Нищо против рационалното мислене, просто не можем да очакваме твърде много от него. Научете се да давате приоритет на сърцето, когато вземате решения. Ако смятате, че популяризирането на една от вашите истини ще ви разстрои и притесни, не го правете - най-вероятно това няма да ви помогне.
Мислите рационално, колкото искате, но винаги питайте какво ще каже сърцето ви. Всъщност ще ви каже само едно: ще бъде добре или няма да е добре. Няма да спори, не може, но ще отстоява своя път. И винаги ще е прав. Просто трябва да се научите да различавате кои сигнали наистина идват от сърцето.
Не се страхувайте, когато слушате сърцето, няма да бъдете свободни. Дори влюбеният ученик може да изчисли квадратно уравнение, ако е била внимателна в училище. Вероятно ще го изчисли още по-бързо.
И каква всъщност ще бъде хармонията за мен?
Задайте този въпрос на хората, които идват на бала или операта. Отговорът е прост: без хармония те биха прекъснали вечерта. Можеха просто да си останат вкъщи.
Отговорът е прост: без хармония бихте съсипали живота си. Без хармония ще попадате на всяка стъпка и всичко ще бъде проблем за вас. Ще спорите с всички и ще видите врага във всеки. Ще бъдете упорити и нищо няма да ви задоволи. Животът без хармония е ад.
За разлика от тях, хармонията е любов, хармония, мир, доволство и нирвана. Ще сте благодарни за всичко, нищо няма да ви липсва. Да живееш с хармония е рай.
Поддържайте хармоничния си баланс, струва си.