Затлъстяването и наднорменото тегло се превърнаха в глобална епидемия. Днес повече от милиард души страдат от него, а още 500 милиона се очаква да бъдат засегнати до 2015 г. Затлъстяването обаче вече не е домейн на възрастните. Световната здравна организация посочва, че затлъстяването засяга 22 милиона деца на възраст под пет години и 155 милиона ученици по целия свят. В Словакия почти всяко десето дете е със затлъстяване.

детско

Страдание от затлъстели деца

В допълнение към неоспоримите рискове за здравето, които носи затлъстяването, най-лошият риск е социалната изолация на детето. Дебелите деца често биват отхвърляни от екипа, те имат малко приятели и често околните несправедливо ги смятат за мързеливи, глупави или злонамерени.

Някои родители имат неприятен навик да унижават затлъстелото си дете от ранна възраст с изрази като кок, маниак, тръба и т.н. Социалната дискриминация срещу затлъстелите деца започва в детската градина и се увеличава с възрастта. Дебелите деца често се подиграват, което има много лошо влияние върху здравословното им психическо развитие. Затлъстелото дете се различава от връстниците си не само по външен вид, но и по способността си да се движи, което благодарение на подигравките го кара да се чувства непълноценно.

Момичетата реагират на това състояние, като се затварят в себе си, свръхчувствителност и пасивност, като по този начин неволно задълбочават изолацията си още повече. Момчетата често реагират на словесни атаки от околната среда с неподходяща агресия.

Колкото и дете да потиска чувствата си на тъга, свързани с подигравки, тормоз или изключване от група връстници, ефектите върху психическото му развитие могат да бъдат много сериозни. Резултатът от психическия натиск обикновено са различни невротични прояви на деца, които по-късно могат да прераснат в по-сериозни поведенчески разстройства. В юношеството, когато на всички деца им липсва самочувствие, тези деца страдат най-много.

Затлъстяването е наследствено?

Повечето затлъстели деца в Словакия страдат от екзогенно затлъстяване, т.е. такъв, който е причинен от лоши хранителни навици и липса на упражнения в комбинация с генетични фактори. Изследванията показват, че ако единият от родителите на детето е със затлъстяване, рискът от затлъстяване при потомството е трикратен. Ако и двамата родители са с наднормено тегло, детето им е изложено на риск до десет пъти повече затлъстяване, отколкото децата на партньори без затлъстяване.

Той е свързан основно с начина на живот и навиците на детето, които то до голяма степен поема от родителите си. Четири от пет затлъстели деца също имат наднормено тегло в зряла възраст. Само пет процента от детското население са физически причини за затлъстяване - ендокринна дисфункция, мозъчно увреждане или наследствени заболявания.

Изкривена оптика

Кръгла майка с още по-закръглена дъщеря идва по препоръка на педиатър за ендокринологичен преглед. След преглед, който все още не е показал никакви нарушения на вътрешните органи, лекарят ще насочи вниманието на майката към проблема с детското затлъстяване, за който майка му се чуди: „Намирате ли моята Таника мазнина?“ - Затлъстял родител, заобиколен от други членове на семейството му, които имат малко повече килограми, често има изкривена оптика.

И не само това. Рядко е готов да промени обичайните си хранителни навици или начин на живот. Обикновено продължава, докато сериозните здравословни проблеми не го изненадат. Но внимавайте, затлъстелите деца ги дебнат много по-рано от техните възрастни родители.

Опасна емоционална стимулация

Затлъстяването не може да се появи без повишен прием на храна, но самото преяждане не обхваща целия проблем. Известна е връзката между емоционалната стимулация и храната, която вече може да възникне при бебе. Много майки са склонни да приписват всяка проява на недоволство на детето на глада. Плачът на бебето обаче може да има и други причини, като жажда, топлина, студ, болка, дискомфорт, умора или заболяване.

Ако бебето е изядено и сухо, не е прегрято или хипотермично и все още е мръсно, това може да има проста причина - то копнее за нашата близост и нашето докосване. Ако майката решава всяко хъркане чрез хранене с храна, тя лишава детето си от възможността да различава глада от другите чувства и създава навик да компенсира всеки дискомфорт с храната.

Много грешен елемент при отглеждането на по-големи деца е възнаграждаването с храна (ако пиете супа, ще получите торта. Ако сте добри, майка ви ще ви купи шоколад.).

Липса на сън и липса на упражнения

Резултатите от проучване на американски изследователи показват, че тригодишните деца, на които им липсва сън, вече са били със затлъстяване на седем години. Децата, които стават уморени сутрин, обикновено се движат по-малко, което ги прави по-склонни да имат наднормено тегло.

Изследователи от Бристолския университет казват, че детските стаи не трябва да имат телевизори, компютри, мобилни телефони и други технически удобства, които пречат на децата по време на сън или да прекарват времето си до късно през нощта. Проучване в Словакия показа, че само девет процента от словашките деца имат редовни упражнения за повече от 60 минути на ден.

Нощен маскарад

Според специалистите децата трябва да се хранят пет пъти на ден и първото хранене трябва да бъде закуска. Опитът обаче показва, че първото хранене на много деца (особено в предучилищна и училищна възраст) е до десето и те консумират последното си хранене след 20 часа. Повече от половината от тях все още ще са дълги през нощта.

Също така е нездравословно явление да ядете различни деликатеси, докато гледате телевизия или играете компютърни игри и пиете високоенергийни напитки през целия ден. Въпреки че режимът на пиене е много важен за детето, подсладените малини не утоляват жаждата на детето, а напротив, все още го насърчават.

Нездравословна реклама

Рекламата се грижи добре и за нарастващите килограми на децата. Той не само печели най-малките клиенти с цветни и забавни персонажи, но и обещава играчки за нездравословни и калорични храни. Малко деца могат да устоят на подобна реклама, както родителите не могат да устоят на желанието на децата да опитат „здравословното шоколадово блокче, пълно с мляко“. По-старите се изкушават от бургери, сладки напитки с мехурчета или хрупкави чипсове или пържени картофи.

Здравословни рискове

Много лекари вярват, че затлъстелите деца страдат по-често от респираторни заболявания. Кариесът също е по-често срещан, тъй като ядат повече сладки храни. Децата с наднормено тегло и затлъстяване са по-склонни да имат трудности при ходене. Това се потвърждава от проучване, което предполага, че затлъстелите деца имат по-дълги и по-широки крака от връстниците си с нормално тегло. С това е свързан и проблемът с поддържането на баланса.

Лекарите посочват и проблеми с гръбначния стълб, които не са характерни само за затлъстелите деца. Децата с наднормено тегло често имат тежки метаболитни нарушения на мазнините и захарите. Поради високото ниво на мазнини в кръвта, излишните мазнини се съхраняват в черния им дроб и по този начин се нарушава естествената структура на този важен орган.

Неправилната диета лишава кръвоносните съдове от гъвкавост, така че високото кръвно налягане вече не е изключение в по-младите години. По-конкретно, ако затлъстяването се развие в ранна детска възраст, децата са изложени на риск да нарушат естественото начало на половото съзряване и растеж.

Затлъстяване в зряла възраст

Основната опасност е дебелите деца да са статистически склонни да остават дебели в зряла възраст. Като възрастни с наднормено тегло, тези хора са изложени на повишен риск от развитие на сериозни заболявания като диабет, нарушен метаболизъм на мазнините, заболяване на жлъчния мехур, исхемична болест на сърцето, хипертония, подагра, гърда, матка, дебело черво и мускулно-скелетни тумори.

Според последните резултати от Нюйоркския колеж по медицина Алберт Айнщайн мигренозното главоболие достига много по-голяма интензивност при затлъстели хора, отколкото при хора с нормално телесно тегло. В момента затлъстяването е вторият най-често срещан рисков фактор за преждевременна смърт. При жените също се възприема негативно от естетическа гледна точка.