най-новата регистрация
днес 05:03
4140 дни на BIRDZ
издаден на 12 октомври 2009 г.
57 коментара
обикновено не искате Имам много опит с него, ще се радвам да отговоря на всички ваши въпроси относно невъзможността да отслабнете
Ще се срещнем с майка ми . и можете да опитате да й кажете . и тогава тя ще ви каже какво е направила за това и какво е направила с нея или теглото си . и тогава ще бъда много щастлива ако ми кажете мнението си
ako pise lawey . nezjednodusuj.
PS: Искам да отслабна - направете нещо за това - има 3 различни неща за отслабване.
@karlotiskot ти каза, че когато тренираш, отслабваш . и си противоречиш, че очевидно отиваш да отслабваш дори когато тренираш ежедневно. не разбирам.
какво означава средна диета?
друго нещо е, че разбира се човек започва да напълнява, когато спре да се движи, това е напълно естествено явление
„Не разбирам как може да накара някой да има проблем с отслабването“ - „лесно е, когато ядеш боклук и не се движиш“
това е отговор на състояние, при което казвате, че не разбирате, че някои хора не знаят как да отслабнат. и пиша, че е лесно хората да не знаят как да отслабнат, ако ядат боклук и не се движат
Не разбирам как някой не може да наддаде, ям две седмици на почивка и качвам около 5-7 кг, тъй като онези бедни скелети като брат ми не могат?
AJ, въпреки факта, че яде около 10 пъти на ден и яде този ден всичко, което вижда наоколо от половин килограм месо до 300 грама шоколад
@patrixo Прочети отново. Тя тренираше, отслабваше до определено състояние и просто не можеше вече да работи, все още наддаваше. Например, спомням си, че веднъж беше в такова състояние и през следващите 7 седмици страдаше от упражнения и движения, докато все още наддаваше, докато стигна малко под границата, където беше преди.
Умерена диета. Две рула за закуска, бульон за обяд и предимно пиле с ориз и зеленчуци, също нещо малко за вечеря, след шестата рядко яде.
Както според мен, ако тя плати за експерт по храните и треньор в едно, той вероятно ще намери рецепта за нея, тъй като нейните приятели вече са грабнали това, което искат от други хора. Но вие се преструвате колко е лесно, но за много хора не е никак лесно и дори онези, с които се е справял експерт, имат доста трудни моменти.
лесно, слаба воля, аз самият го имам от тази страна на живота. Пицата е пица, както и много други добри храни.
това, което направих, е прогрес за мен Намалих диетата си и я ям с много по-малко от преди, 2 пъти на ден, когато успее и дори не големи порции. Имам много малко упражнения, така че мога само да мисля да не ям.
по-лошото е, че понякога си тръгвам, например снощи в половин и половина, когато бяхме в омекотител за пържени картофи и голям вкусен бекон, сърцето ми беше щастливо, но тялото ми плачеше
@karlotiskot яйце? Дълго време си мислех, че нищо = че тя отдавна не е практикувала.
и тя ме наднормено тегло? Защото, например, някои спортисти също са по-силни, но не са с наднормено тегло ... просто са по-силни. ако е просто толкова по-силно, тогава не говоря за такива хора . скоро за затлъстели . а ако са затлъстели, тогава е странно, че човек започва да отслабва, не променя модела на поведение и след това започва да печалба . честно казано звучи невероятно.
Е, това е идеята за нея, че тя дори не е голяма, ниска е и просто изглежда поразителна. И е така, че тя отново не е затлъстяла, но е дебела. Тя няма 30 килограма наднормено тегло, но никой не би я описал като човек с нормална фигура. И както казвам, много неща са взети под внимание, тя често е доста стресирана, а също така майка ми има абсолютно същата фигура като нея и ние бяхме просто бедно семейство, където тя се отдръпна от нашите деца заради нас, децата и това е просто все още ниско, с голям корем, все още има доста работа в робота.
Струва ми се невероятно да кажа нещо само въз основа на техните конструкции и да оценя някои общи неща с максимално опростяване. Както казвам приятели, баща ми имаше доста такива хора под ръцете си, познавам много от тях, някъде имаше проблеми като сестра ми, някъде, че дори не беше за Бога да отслабнете от някои части и момиче имаше вал на две длани и дупе на два стола. Просто не само че има само тези, които имат проблем с жлезата, а тези, които просто клюкарстват, се вземат предвид и генетиката и други влияния. Ако е толкова просто, бащата на приятел трудно би си изкарвал прехраната, като пуска фитнес в мазето за евро на час, защото за всички, които искат да отслабнат, пиле с ориз и редовни упражнения са достатъчни.