гореща вода

Дял

За мнозина този метод на лечение е в миналото. Въпреки това много експерти все още го препоръчват и го виждат като чудесен помощник, особено при респираторни заболявания.. Вдишването също ще ви помогне при ринит или борба с възпалението на лигавиците.

Имам лек за нашите стари

Паренето не е изобретение на нашите стари майки. По-специално, това е доказан начин, който наистина работи и помага при различни заболявания. Те добавиха билки към горещата вода, всяка от които си служи. Най-често се използва лайка, която расте в почти всяка градина. Посягаха към него, когато имаха проблем с кашлица или дишане.

Вдишайте, не ви струва нищо

Вдишването с гореща вода е най-удобният и лесен начин за по-бързо излекуване. Просто изсипете няколко децилитра гореща вода в тенджерата, добавете билки или активни съставки от аптеката и дишайте. Най-добре е да се покрие с кърпа, за да не излиза пара. Възрастните трябва да стоят над тенджерата около 10 минути.

Ако имате температура и главоболие по време на заболяване, запазете вдишването си за известно време, когато се чувствате по-добре. Със сигурност не е полезно прегряването на тялото по този начин. Най-добре е на третия ден след началото на заболяването, когато най-лошите симптоми са преминали.

Не е подходящ за страдащи от алергии

Ако сте човек, който е алергичен към цветен прашец, трябва да помислите за приготвяне на пара над билки. Може да възникне алергична реакция. Но не е нужно да се притеснявате, приготвянето на пара ще има своите ефекти върху самата вода и чудесна алтернатива е добавянето на сол.

Паренето също има отлични ефекти върху проблемна кожа, която се нуждае от специални грижи. Steam го почиства и освежава едновременно. Така че можете да възприемете вдишването като вид релаксация, когато правите нещо за тялото си.