Тестостеронът често се нарича мъжки хормон, въпреки че се произвежда от мъже и жени. Това обаче е андрогенен хормон, който е отговорен за „характеристиките“ на мъжете. Образува се в тестисите, яйчниците и надбъбречните жлези.

мъжете

Знаете какво влияе този хормон?

Мъжете, разбира се, имат много по-високи нива на тестостерон в тялото си, отколкото жените. Тестостеронът е изключително важен, тъй като помага за развитието на няколко органа. Да, също и с репродуктивните, т.е. пениса и тестисите. Без тестостерон мъжете не биха могли да произвеждат сперма и сексуалният акт би бил практически невъзможен. Този хормон обаче е отговорен и за производството на червени кръвни клетки, влияе върху костната плътност, разпределението на мазнините и мускулната сила и не на последно място влияе върху агресията.

Ниските нива на тестостерон причиняват няколко симптома при мъжете:

  • намаляване на сексуалната активност,
  • еректилна дисфункция,
  • безплодие и намалено производство на сперматозоиди,
  • косопад
  • по-висок процент мускулни мазнини,
  • тестикуларна недостатъчност.

Какво е интересно за тестостерона?

Може да се изненадате, че когато една жена се влюби, тя има по-високо ниво на тестостерон в тялото си през първите месеци на връзката. Постепенно нивото намалява. При мъжете обаче е точно обратното. Наскоро влюбените мъже имат по-малко мъжки хормон от самотните мъже или тези, които вече имат дългосрочен партньор.

Мъжете, които имат много коремни мазнини, но малко тестостерон, могат да загубят „гумата“ си по време на хормонално лечение. Според едно проучване мъжете, на които е даван тестостерон, постепенно отслабват от корема си. Тестостеронът помага да се печелят пари. Как е това? Британски изследователи установиха, че мъжете, чиито нива на тестостерон са били по-високи от средните сутрин, са имали по-големи печалби следобед, отколкото в дните, когато нивата на тестостерона са били по-ниски.

Затлъстелите мъже имат по-малко тестостерон, отколкото слабите хора. В резултат на това, ако искате да подобрите сексуалния си живот, трябва да започнете да отслабвате. Твърде много тестостерон убива мозъчните клетки. Изследователи от Йейлския университет показват, че нервните клетки, изложени на високи нива на мъжкия хормон, се унищожават. Затова определено не трябва да прекалявате.

Странни факти за мъжкия хормон

Тъй като това е хормон, който е тясно свързан със сексуалното здраве, той често е обект на изследвания. Тогава не е чудно, че в допълнение към интересни констатации за ефекта му върху сексуалността и външния вид на човека, учените са стигнали до наистина странен ефект върху поведението.

Тестостеронът засяга щедростта на мъжете. Мъжете с повишени нива на мъжки хормон "са били 27 процента по-малко щедри към непознати по отношение на финансите." Тези, които са с по-ниски нива на тестостерон, са били много по-щедри.

Някои хора са по-отмъстителни от други. Знаеш ли защо? Отговорът е тестостерон. Това важи както за мъжете, така и за жените. Ако те са имали по-високи нива на хормона в тялото си и са получили несправедливо предложение, те автоматично са го изплатили по същия начин. Състезанието за внимание на жените е по-вероятно при мъжете, ако те имат повече мъжки хормон в тялото, отколкото е необходимо.

Проблемите с леглото могат да бъдат свързани с нивата на тестостерон

Нивата на тестостерон при мъжете започват да намаляват след 30-годишна възраст. Според учените това е намаление с около един процент годишно. Това е и причината, поради която по-ниските нива на този хормон са по-чести при по-възрастните мъже. Точно тези, чиито мускули вече не са това, което бяха на двадесет години, тези, които имат проблеми с ерекцията и често са настроени.

Можете да опитате да увеличите нивата на тестостерон по естествен път. Това означава по-малко стрес, повече сън, ядене на повече въглехидрати и добри мазнини, опазване на холестерола и предпочитане на повече храни в диетата, съдържащи "добавки, повишаващи хормона". Ако обаче това не е възможно, тялото трябва да бъде снабдено с качествени витамини и минерали.