Влюбихме се и в новата Fitnutka вкъщи. Наскоро направих такъв вкусен кремообразен десерт от чаша, наречена иначе панакота. За плодовата част използвах прясно цеден сок от цариградско грозде, но няма значение кой ще използвате. Ако нямате такъв, можете да използвате и 100% сок. Например портокал или ябълка. Вярвам, че ще се насладите у дома.
Време за подготовка: 15-20 минути + охлаждане 6 часа
Какво ще ни трябва за 6 чаши (2 dl)?
- 500 мл неподсладена бита сметана
- 2 бр Вега гел
- ванилия
- Fitnutku
- 500 мл 100% плодов сок или сок
- 2 супени лъжици тръстикова захар
- плодове за украса на вкус
Как ще продължим?
1. Вземете малко крем в купа и разбъркайте 1 Vega гел в него.
2. Загрейте останалия крем в тенджера със семената ванилия. Когато започне да кипи, добавете гела, който сме смесили в сметаната, и гответе за минута.
3. Оставете настрана и добавете 2-3 чаени лъжички Fitnutka, разбъркайте и изсипете в подготвените чаши. Оставете чашите да се охладят в хладилника.
4. Пригответе плодовата съставка по същия начин като сметаната, просто добавете 2 чаени лъжички захар към нея (използвах сока от домашно цариградско грозде, което пресях).
5. Междувременно кремът бавно се втвърдява, така че можем бавно да изливаме плодовата част върху него. Приберете чашите обратно в хладилника.
6. Преди сервиране украсете с плодове и капнете с Fitnutka.
Хранителни стойности на 1 порция:
Нека ви вкуси;-)!
Рецепти за здравословни сладки можете да намерите и в нашата готварска книга От Фитка до Кухня 3:
Може да се обърнете и към следните десерти в чаши:
Съвет за бърз десерт или закуска: Сладка чаша банан-ягода
Прост непечен шоколадов чийзкейк с плодове: съвет за подходящ десерт в мързелив ден
Съвет за непечен малинов десерт: пудинг от чиа с кокосов кефир
- Печено брюкселско зеле с фета: здравословна вегетарианска вечеря в рамките на 30 минути - 9 януари 2021 г.
- Коледна медена торта с ванилов пълнеж - 10 декември 2020г
- Отлично разпространение на пипер-гъби: съвет за здравословна закуска, десета или вечеря - 9 ноември 2020 г.
Статията е добавена на 16/10/2020 и е включена в категорията: Фитнес десерти Рецепти Рецепти с FIT момиче | Автор: Ивета Кашичка