Предния ден нахранете маята, за една нощ тя ще работи добре в хладилника и на следващия ден ще използвате този квас (стартер) в рецептата.
За около 15 броя се нуждаем:
2 супени лъжици ферментация (имам чисто ръжено пълнозърнесто)
300 мл растително неподсладено мляко (ако купувате, то в идеалния случай с BIO качество и неподсладено)
1 яйце
чаена лъжичка оризов сироп (или тръстикова захар)
щипка сол
пълнозърнесто брашно от спелта, гладко според изискванията
Палачинки с мая
Приближаване:
Разбъркваме всичко добре и добавяме достатъчно брашно, за да създадем сравнително дебело тесто за палачинки. Покрийте това тесто и го оставете да престои 2 часа. Бях го набутвал в затворена фурна, за да не се отцеди.
Запържете тигана, поръсете с масло или масло от гхи, загрейте в началото и направете палачинки. Те дори няма да имат нужда от останалите парчета мазнина. Ще видите от тигана си.
Радвахме се на нашите палачинки с домашно сладко от ябълки от моята приятелка Петра, добавихме извара от тофу Provamel с канела и стафиди с капка ром;).
- Рене Зелуегер разкрива няколко килограма заради главната си роля във филма, разкрива тайната на отслабването!
- Книга Тайната за отслабване; Здравен блог
- Хрупкаво тофу с оризови юфка и пикантни зеленчуци; Тайната на отслабването
- Koložvárska кале; Тайната на отслабването
- Цялостна оценка на менюто и начина на живот; Тайната на отслабването