Ходих на 9-дневен пост, през който пих само филтрирана вода. Исках максималната детоксикация на организма и считам този метод (в моя случай) за най-ефективен.

  • Първоначално планирах 21 дни без храна или да достигна тегло от 61 кг, което е допустима долна граница на телесното ми тегло. Но приключих по-рано поради първата ацидотична криза и тъй като съм в детската градина и се грижа за две момчета, едното от тях е само на една година и 10 месеца, така че исках да предотвратя непредвидени събития.

гладна

Открих интересни факти за тялото си. Човешкото тяло е абсолютно съвършен организъм. Първите дни бяха по-взискателни и след това беше все по-добре до първите големи т.нар ацидотична криза. След три дни настъпи вълна от енергия, сънят ми беше намален до 3 до 4 часа на ден. Физическата сила не беше толкова голяма, но умът работеше много повече и обонятелните клетки усещаха всичко.

Понякога настъпваха състояния на умора, но беше достатъчно да полежите 20 минути и просто да легнете и мина. Цялостното психическо благосъстояние беше безценно. В бъдеще определено ще се подложа на обещания мин. 21 дни гладна стачка, ако обстоятелствата позволяват. Преди и по време на гладната стачка бях придружен от книгата „Глад за здраве“ от Mudr. Вилма Партикова, за което съм й много благодарен и който препоръчвам на всички хора, независимо дали искат да гладуват или не, и особено на всички лекари, които ни хранят непоносимо количество лекарства. Има важна информация за това как да се подготвите и да продължите по време на гладната стачка и особено прехода към нормална диета, което е най-важно, така че гладната стачка да е важна и да не ви навреди.

Не се считам за рекордьор и дори нямам нужда някой да ми се възхищава. Познавам хора, които са гладували повече от 30 дни и никога не са се чувствали по-добре. Всички дейности, които правя, независимо дали става дума за втвърдяване или тренировка и т.н. Правя го, за да ви вдъхновя. Каквото и да искате да направите или промените, всичко е в ума ви. Не просто трябва да започнете, защото това е най-добрият начин. И ако някой ми каже, че нещо не може да се направи, просто ще му се усмихна.