ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ
ДЕТСКИ СПЕЦИАЛНОСТИ
СУПИ
ПИЛЕ МЕСО И ПТИЦА
Говеждо
СВИНСКО
КАЙМА
РИБА И МОРСКИ ХРАНИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЕСНО ХРАНЕНЕ
 САЛАТИ, НЕЩАДКИ
ОРИЗ И ПАСТА
ПИЦА
СЛАДКИ ХРАНИ
СЛАБКИ, ЧАШКИ
СЛАДКАРСКИ ИЗДЕЛИЯ
ПЛОДОВЕ
JAMS
ВКУС
ПОКРИТИЯ
 НАПИТКИ, НАПИТКИ
ЗАЙЧЕ МЕСО
БЕЗГЛУТЕНОВА ДИЕТА
СТРУКТУРИ
ХЪБОВЕ
СОСОВЕ
ЗЕЛЕНЧУЧНИ ЯСТИЯ
ДОМАШНА МЕДИЦИНА
ДИЕТА
КОЛЕДНИ СЛАДКАРСКИ
 КОНКУРЕНЦИЯ
ДОМАШНИ ПЕКАРНИ
ГРИЛ
КОРТИ
КАКВО КЪЩАТА DAL
ДИА РЕЦЕПТИ
ПРЕДПЕЧАТЕЛИ
ПАРНИК
БЕЗПЛАТНО ХРАНЕНЕ ЛАКТОЗА

ДЕТСКИ СПЕЦИАЛНОСТИ

Овесени ядки с банан

[рецепта бр. 32481 от 6.10.2010 г.] ЗА ВДЪХНОВЕНИЕ

овесена каша

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

(фина) овесена каша - около една трета от плика (използвам тези за снимката), мляко, щипка сол, по-голям зрял банан, шепа стафиди, парче масло (около 1 PL), канела, ябълка или друг плод. Ще има 4 порции от тази доза.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Нашата любима версия на овесена каша. Невероятно добре!
Измийте фините овесени ядки в домат, оставете малко вода върху тях (наистина само малко на дъното) и започнете да готвите. Разбъркайте, за да не загори и добавете млякото след известно време. Оставете да заври. Кашата започва да се сгъстява, продължавайте да бъркате и отново добавете малко мляко. Добавете щипка сол, нарязан по-голям зрял банан, измити стафиди, малко канела. добавете отново мляко, ако е необходимо. Суспензията трябва да е по-рядка, не много гъста. Варете около 15 минути, като оставите люспите и банана да заврят напълно. Накрая подсладете и добавете парче масло. Отгоре можете да сложите настъргана ябълка. Децата ми много харесват овесена каша, правя я 2-3 пъти седмично, тъй като е не само вкусна, но и много полезна (добавените стафиди също съдържат много желязо).