ядки
Овесените ядки са идеален източник на протеини и здравословни мазнини. Те съдържат протеини и значително количество витамини В, Е, както и желязо, калций, лецитин и фосфор.

Нуждаете се от:

  • 200 г овесени ядки
  • 100 г масло (Хера ап.)
  • 100 г пудра захар
  • 3 - 4 супени лъжици какао
  • ром (според нуждата и вкуса)
  • кокос за опаковане

Запържете овесените ядки сухи в тиган и оставете да се охладят. След това ги смелете на месомелачка. Смесваме други съставки и правим тестото.

Дозирате ром според нуждите и зрелостта на потребителите.

От получената маса оформете топчетата, които увийте в приготвения настърган кокос.
Готовите съхранявайте в хартиена кошница.

Ако потребителите са деца, препоръчваме различна версия на топките.

Нуждаете се от:

  • овесени люспи
  • масло или маргарин
  • кокосов орех
  • пудра захар (мед)
  • ванилова захар
  • портокалов сок или хладка вода (според нуждите)
  • какао
  • нарязани ядки (може да не са)
  • кокос за опаковане

Процедурата е същата като при топчета с ром, просто смесете тестото плюс кокос, ванилова захар или нарязани орехи.

Разбира се, можете да замените ром за портокалов сок или вода.