отслабвате

20.4. 2016 7:30 L-карнитинът е вещество, което тялото използва, за да преобразува енергията от мазнини. Той се произвежда от черния дроб и бъбреците. След това тялото го съхранява в скелетните мускули и в сърцето. L-карнитинът също е вид хранителна добавка, която обикновено се счита за безопасна.

Съобщавани са обаче и случаи на употреба, свързани с диария и кожни обриви. Използването на L-карнитин също има своите предимства, като облекчаване на невропатията. Нови проучвания показват, че то няма толкова голяма полза за сърцето, колкото някога се твърдеше.

Дозировка
Препоръчителната дневна доза варира в зависимост от медицинското състояние. Като цяло е подходящо възрастните да консумират от 1 грам до 3 грама на ден. За лечение на ангина и сърдечна недостатъчност тя е в диапазона от 1,5 до 2 g на ден. Когато се използва за лечение на диабетна невропатия, дозата е около 3 g на ден. Периферните съдови заболявания обикновено се лекуват с 2 g до 4 g L-карнитин на ден. Не се препоръчва за деца, освен ако не е предписано от лекар.

LDL холестерол
Много проучвания са изследвали ефектите на добавките с L-карнитин върху LDL холестерола и при диабетици. Последният тества 80 души с диабет тип 2 и тестът продължи около три месеца. Хората бяха разделени на две групи. Резултатите показват, че при пациенти, лекувани с L-карнитин, се наблюдава по-ниско окисление на лошия LDL холестерол. Триглицеридите също бяха намалени. Това предполага, че L-карнитинът може също да контролира нивата на холестерола в кръвта.

Неонатално лечение
През 2011 г. педиатрично проучване публикува проучване, изследващо дългосрочните ефекти от лечението с L-карнитин при новородени. Изследването използва плъхове като тестови субекти. Няма нежелани ефекти върху бъбречната функция. Смесването на L-карнитин с дексаметазон обаче води до леко намаляване на тяхната функция. Това предполага, че нивата на L-карнитин трябва да се наблюдават при лечението на новородени.

Лошо влияние
В стомаха l-карнитинът се превръща в триметиламин, който пътува до черния дроб, където се преработва в N-оксид на триметиламин. Изследователите съобщават, че веществото води до натрупване на плака в артериите, където може да причини сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт. Изследванията на отрицателните ефекти на l-карнитина върху сърцето принудиха кардиолозите да променят отношението си към предписване на лечение на пациенти със сърдечни проблеми.

L-карнитинът се намира в големи количества в храната, включително свинско, пилешко и морски дарове, като най-висока концентрация има в червеното месо. Лекарите не препоръчват да използвате l-карнитин като хранителна добавка, ако ядете червено месо едновременно.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар