9 октомври 2018 г.
Никога не съм бил човек, който да анализира твърде много характера си. Винаги съм знаел, че тя не е идеална, но ми беше ясно, че не е ужасно и че мога просто да живея с него. Както и да е, мисля, че каквото и да се е случило, знаех, че не трябва да е завинаги. Когато изпаднах в период на стрес, изведнъж килограмите започнаха постепенно да се натрупват и разбрах, че може да не е толкова просто.
Дори и така, мисля, че до последната минута си мислех, че килограмите просто ще изчезнат сами и никога повече няма да ги видя, защото те просто няма да се върнат и да изпъкнат. Във всеки случай трябва да призная, че това не беше така. И че ако бях започнал да се справям по-рано, може би щях да се спася от всички страдания, които последваха и през всичките нощи, когато плаках, когато усещах, че всичко е наред.
Знаете, че имате нужда от промяна, когато не се чувствате добре в тялото си
Така че изобщо не се чувствах добре в тялото си. Така че трябваше да помисля какво мога да направя, за да променя това. Какво мога да направя, за да ми улесни живота, така че някои неща просто да падат от мен? Какво мога да направя, за да отслабна? Приятел ме посъветва, че най-доброто, което мога да дам на тялото си, е протеинова диета. Не мисля, че ще повярвам, докато не опитам сам и разбера, че точно това е нещо, което може да ме накара да се почувствам по-добре. Опитах и наистина не бих повярвал, ако не го забелязах веднага.
Най-хубавото беше, че веднага усетих резултатите, но ефективно избягвах йо-йо ефекта. И това беше нещо, което наистина беше невероятно за мен и което наистина ми хареса. Така че вече не мислех за нищо. Беше ми ясно, че точно това е моят път. Оттогава препоръчвам този метод за отслабване наистина на всички. И ми беше ясно, че отговаря на всички идеално.