| Джони
Първо имах нещо. Не знам какво, тогава MyFitnessPal и сега опитах "Макроси". На MyFitnessPal той е доста заключен и 7 евро на месец са ми достатъчни. Основно, това е по-калорично, отколкото макро ориентирано. Но Macros не знае всички ястия отново и също ги съхранява на странен език, така че вероятно ще свърша и с MyFitnessPal.
2500mi го изчисли, но както казах, сега съм гладен и вероятно бих искал леко да го увелича. Но ще го оставя така още 2-3 дни и след това ще започна да го редактирам.
Знам, че отдавна работя върху кетогенна диета и по принцип ми устройваше, защото можех да се храня като нищо и да съм добре. Но от известно време започнах да застоявам. Въпреки че на практика не мога да натрупам мазнини на тази диета (не можех да го направя дори когато го опитах нарочно), но в същото време спрях да го изхвърлям. И натрупването на мускули, това е съвсем различна песен, така че искам да си дам почивка от този момент Уолкот: Да, това правя. Приложението хвърли 2500kcal, така че настроих макрата си (имам около 150 g въглехидрати, 200 g протеин, 111 g мазнини) и ще играя с него. Изглежда, че в началото не се досетих. Ще видя след няколко дни.
Усещането е просто малко, но е добре, благодарение на COVID съм по-малко активен:-P
Нямате връх на стената ?
_________________
PC1 MB Asus Tuf B550m plus, процесор Ryzen 3600 GPU ASUS GeForceGTX950 Strix SSD 1TB mx500 PSU corsair RM650x RAM Corsair 2x8 GB 3200mhz радиатор Arctic 34 sports CASE Двоен монитор Genesis Irid 503 27 "Acer Nitro VG270Ubmiipx - 24" AOC 24G2U/BK
PC2 MB MSI B150 GAMING M3, CPU SSD на Intel Core i3-6100 480gb Kingstone захранване Бъди тих! 500w RAM Охладител Kingston HyperX Fury 8GB 2133MHz DDR4 Arctic Freezer 7 PRO Rev.2, СЛУЧАЙ Монитор Zalman R1 24 "Samsung SF350
Това също ми струва малко скъпо. Сигурно ще е добре, но ако търсех нещо за сто, сигурно дори нямаше да го реша тук.
въпросът е, че по време на карантината съм с нас, подкрепленията са затворени и затова искам нещо да "прегази", още не знам за колко време. Почти търсих нещо от Decathlon, inSportLine и т.н.
Например: https://www.decathlon.sk/hrazda-na-zhyby-900-id_8385106.html
Имам доста доверие в Decathlon, струва ми се, че поради цените тези продукти са с относително добро качество. Но тъй като винаги има „но“ в по-ниските ценови категории, аз го решавам тук
|
