| JanoF
Първоначално свикнах защо е locknute В противен случай това, което практикувах вчера за болестта, ще бъде напълно отслабено малко, но дали ми помогна и се чувствам все по-добре
// Регистриран пост Вторник 08.07.14 14:27
Спартански? Как да приемате глутамин? Мога ли да го взема заедно с AAKG + креатин? 30 минути преди тренировка? Тук вкусих вкуса на ягода. Не усещам миризма на ягода. Но вкусът му не е лош, дори на ягода. просто някакъв без име вкус. такъв изкуствен.
Глутамин препоръчвам прибл. 1g преди тренировка (амино е достатъчно за 15 минути, тихо 30, ако искате) и прибл. 5g след тренировка.
Приемам добавки за около 2 и половина до 3 години, това ми помогна, разбира се, помогна, много, в много отношения, за мен те се дължат на факта, че упражнявам най-важните аминокиселини в природата, без тях Бих могъл да го опаковам, това е алфа и омега от моето упражнение, тогава стимулантите преди тренировка много ми помагат, с това, че производителността е значително по-висока, силата и помпата, разбира се, особено когато вече диета бързо с минимални въглехидрати, работя предимно върху тези предварителни тренировки, за да тренирам според нуждите. Протеините определено са добри, но не бих казал, че това е най-важната добавка, те са бързо достъпни протеини, ще ви е трудно в класическата диета, но определено можете и без него. Като цяло добавките за мен вече са неразделна част от упражнението. Основно за регенерация, те предотвратяват изгарянето на мускулите, помагат за попадането на хранителни вещества в мускулите, благоприятстват формирането на мускулите.
Попаднал съм и на мнение, че аминокиселините не са важни за приемане или дори незначителни, но като изследвам сам, мога отговорно да заявя, че подобни твърдения са глупост.
благодаря за информацията
Точно това исках да чуя
Също така прочетох за факта, че амините са ненужни. Много добре го опровергахте
Взимам протеини само от добавки
Мислите, че трябва да приема същото?
Амин, глутамин и др.?
Отдавна не съм бил тук, защото работя на непълно работно време в шибана робска компания, но nu3tion ме възнагради, че бях с тях, когато бяха основани и повишиха стотици хора и поръчаха за над 500 евро, независимо забелязвате го или не.
Някак си не забелязах какво искаш да покажеш. Само по-ниските цени.
// Регистриран в сряда 09.07.14 12:51
Ако не се лъжа, препоръчахте Nut3tion.com на мен и спартанците.
Да, това е страхотна компания
Исках да отбележа това, причината да бъдем лоялни клиенти: http://www.nu3tion.com/vip-klub-nu3tion
_________________
Процесор: Intel Core 2 Duo 2,33 GHz OC 3,2 GHz | Охладител: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | MB: MSI P35 Neo, графичен процесор: GIGABYTE HD 4870 1G | PSU: Be Queit pure power l7 430w | RAM: 4x1gb DDR2 Kingstong | монитор: Flatron W1942T |Слушалки: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Мишка: Logitech G400 | Фон: Nokia Lumia 520 White
_________________
Процесор: Intel Core 2 Duo 2,33 GHz OC 3,2 GHz | Охладител: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | MB: MSI P35 Neo, графичен процесор: GIGABYTE HD 4870 1G | PSU: Be Queit pure power l7 430w | RAM: 4x1gb DDR2 Kingstong | монитор: Flatron W1942T |Слушалки: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Мишка: Logitech G400 | Фон: Nokia Lumia 520 White
Намерих този протеин за хранене, някой го използва?
|
