Ще получите индивидуален подход, дори без безкраен ангажимент.

отслабване

Всеки, който някога се е опитвал да постигне трансформация на тялото си, трябва да знае, че става въпрос не само за правилните упражнения или диета, но и за правилното мислене.

И точно за това мислят във фитнес центъра Your Change в Петржалка, Братислава. „Както подсказва името ни, можете да постигнете желаната от вас трансформация с нас“, казва Марек Валашек, който е личен треньор.

В семейната среда на фитнес центъра Your Change ще получите индивидуален подход и най-важното е, че не е нужно да се ангажирате с годишно членство. Освен това Фитко се намира на добре достъпно място - срещу Аупарк.

Във фитнес центъра Your Change не става въпрос само за дъмбели и машини. „Искате ли да качите мускулна маса, да укрепите тялото си, да намалите мазнините или да се подготвите за натоварване в културизма или да научите основите на тайландския бокс? Не е проблем ", казва опитен треньор.

„Ние ще ви помогнем да създадете специално създадено меню, както и програма за обучение, която ще ви позволи да постигнете целите си.“

Треньорът е и психолог

Специалността на фитнес центъра Your Your Change са екстремни трансформации, по време на които клиентите губят огромни килограми.

„Имаме ужасно много от тях в сметката си и е трудно да се уточни кой е най-големият.“

Всяка малка стъпка или решение за движение напред е огромен успех и форма на трансформация.

"Ако човек осъзнае, че наистина го иска и го прави за себе си, ние си поставяме конкретна цел и с наша помощ я осъзнаваме."

При екстремни трансформации треньорът е преди всичко психолог. Не става въпрос само за менюта или план за обучение.

„Но главно за психологическа подкрепа и мотивация. Това често е повече от самото упражнение “, казва Валашек.

Снимка: Петър Ковач

Кутия без натъртвания

Перфектният и особено много оживен начин да влезете във форма е тайландският бокс. Не става въпрос само да се научиш да се биеш.

„Това е начин за придвижване, ново преживяване. Той също така служи за оформяне на тялото, подобряване на физическото състояние “, обяснява Валашек.

Това е спорт, който е предназначен за всички, независимо от възрастта и пола. „Жените като мъжете мечтаят за страхотна фигура, стегнато дупе и стиснат корем!“

Когато практикувате тайландски бокс, не е нужно да се притеснявате да се приберете с монокъл. "Дори и да е спортен контакт, това не означава, че е просто труден контакт и хората ни бият."

Обучението е предназначено основно за култивиране на физическа форма, максимално безопасно е. "Единствената контактна форма на обучение е спарингът, който посещават само заинтересованите."

Ако опитате тайландски бокс, бързо ще разберете, че старите стереотипи за това, че към него ходят само агресивни хора, не важат.

„Тогава просто го забелязахме. Тук се срещат хора от различни позиции и образование и със сигурност, за да не наранят никого “, смее се Валашек.

„Този ​​спорт се превърна в част от техния начин на живот и форма на движение, след което те се чувстват унищожени, но си тръгват с усмивка на устните.“

Ако смятате, че споменатите форми на обучение и инструменти за промяна са чудесни, не се колебайте да се свържете с нас: