Нулева диета - Гладът всъщност е изключването на всички диети с изключение на водата. Минерали, соли и витамини се добавят към тялото под формата на препарати. За съжаление, освен мазнините, тялото ви разгражда и големи количества мускулна маса, вода и сол.
Гладуването е изключително бреме върху черния дроб, които трябва да трансформират мазнините в кетонни тела (образуващи се при изгаряне на твърде много мазнини по време на метаболизма) и да осигурят производството на цялата глюкоза от протеина, тъй като нивото на кръвната захар не трябва да пада под 3,3 mmol/l. Черният дроб трябва да се справи с хиперацидността на кръвта, причинена от кетонни тела и липса на минерали, особено калий, който е основен елемент за превръщането на енергията.
Гладът има стресиращ ефект върху психиката на човека. Причинява стрес, депресия, агресия, недоволство, вътрешно безпокойство, подагра, световъртеж и припадък.
Когато тялото няма енергия за своята дейност, то посяга към протеините в мускулите като богат източник на енергия. Спортуването и гладуването с диета е много опасно. Само истински затлъстели хора биха могли да прибегнат до нулева диета. Може да се използва само за кратко, максимум два или три дни като почистващо лечение.
Трябва да знаете какво се случва с тялото, когато буквално го измъчваме с небалансирана диета. Много пъти гладуването може да доведе до значителна загуба на тегло, но много пъти до неочаквани промени в тялото, прекомерен стрес върху някои органи, работещи в неестествени условия и дори трайно увреждане на здравето.
Нулевата диета също е огромна тежест за бъбреците, които трябва да премахнат продуктите от разграждането на телесните протеини.
Редукционната диета за смислено отслабване трябва да бъде ефективна, тя трябва да отговаря на целта - да отслабнете трайно, да не е драстична и, разбира се, да е безопасна за тялото. За съжаление хората с наднормено тегло често са готови да рискуват здравето си за по-стройна фигура. В допълнение към мазнините, вие също губите много мускулна маса по време на драстична диета.
Киселинните метаболитни продукти от такава диета могат да застрашат организма, има риск от кетоацидоза (влошаване на състоянието на диабет), нарушаване на минералния метаболизъм, което в критични случаи може да причини безсъзнание и дори смърт.
Диета, при която не ядете почти нищо, не е диета за отслабване, а бавно и организирано елиминиране на тялото. Вие влошавате здравето си и в крайна сметка фигурата си.
Това всъщност е гладна стачка, при която наливате вода. Задачата на краткосрочния глад трябва да бъде да контролира мобилизацията и използването на собствените ни енергийни резерви от мастните клетки. Всъщност по време на продължително и многократно гладуване тялото започва да пести енергия, получена от храната, намалява до максимум разходите си и освен разграждането на мастните запаси, тялото също се самоизтрива.
След пост има йо-йо ефект и драматично влошаване на метаболизма.
Диетично забавеният метаболизъм след диета за предпочитане ще изгради запаси от мазнини от всяка допълнителна храна, която ядете. Непосредственото наддаване на тегло е естествена последица от глада.
Напълнявате след гладна стачка, защото не можете да се храните правилно без диета. Вашата диета ви отведе до излишните килограми, които искате да свалите чрез диетата си. След диетата отново ще се върнете към нея. И отново наддавате. Само по-бързо, защото сте забавили метаболизма си с диетата си.
Ако знаехте как да се храните правилно, нямаше да се нуждаете от нулева диета. Затова изобщо не препоръчвам да изпробвате този тип диета.
Разбира се, важно е да се храните правилно! След като се присъедините към нашата програма за отслабване, можете да получите менюта и рецепти за отслабване
Ще отслабнете без хапчета и продукти за отслабване.