Много от бедните, въпреки че са опитали много диети, правят същите основни грешки. Отслабването завинаги не е никак лесно. Ако искате да отслабнете, не започвайте без глава, а прочетете напр. дори нашият съвет. Решихте ли да отслабнете за първи път и не знаете как да започнете? Дори по време на отслабване мислите ли как да се храните и какво да правите, така че наистина да отслабнете и след няколко седмици да не качите още няколко килограма отново? Имате много въпроси, на които не можете да отговорите?

отслабване

Ето няколко отговора, които ще ви помогнат да отслабнете.

Не би било добра идея. Моменталните супи са масово осолени и съдържат натриев глутамат. Нищо, което може да се определи като здравословна диета. Може да ви бъде изкушаващо да се подготвите бързо или да имате относително ниско енергийно съдържание. Но супата за обяд е ужасно малка. Не съдържа разумно представяне на хранителни вещества. Ако искате да решите светкавицата светкавично, използвайте протеинов концентрат, специален бар, който съдържа адекватно съотношение на хранителни вещества и енергия. Или донесете готова храна за обяд, като задушени пилешки гърди, изобилие от задушени зеленчуци, поляти с масло.

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма, присъединете се към нашите програми