ХРАНЕНЕТО И НАДЪРЖАВАНЕТО са тясно свързани

Приближаването на загубата на тегло е алфа и омега в борбата ви с наднорменото тегло. Да, сигурно знаете с какво се сблъсквам, затлъстяването е не само визуален проблем, но е и тясно свързано с цялостния нездравословен начин на живот, а също и със заболявания, които обикновено се наричат ​​цивилизационни.
Това е съд със свързано дъно. Пропорционално на наднорменото ви тегло, има повишен риск да се разболеете от сърдечно-съдово заболяване и колкото повече отравяте тялото си с диетични отрови, толкова по-близо се приближава мечът на Дамокъл, наречен рак. Диетите от списанията не решават този проблем. Обръща се внимание само на наднорменото тегло, но причините, лошите хранителни навици и лошата диета се споменават незначително. Сякаш качеството на диетата ни, която ядем през живота си, не зависи от здравето ни. Нищо повече и не по-малко от нашето чувство за физическо и психическо благополучие през целия живот. Хората не обичат тъжните истории и има много такива истории навсякъде около нас.

хранене


Лошото хранене е като бомба със закъснител
Тялото ни няма да изложи веднага сметката за преяждане и лош начин на живот. Понякога трябва да чакате десетилетия и повечето от тях започват да мислят за себе си едва когато дойде болката, причинена от заболяване, където затлъстяването е рисков фактор. Не винаги е късно и има много известни случаи, когато човек е успял да се излекува от сериозни заболявания чрез промяна на диетата си, но има и известни случаи, когато това не е било възможно. При болестите винаги е по-лесно (и по-евтино) да ги предотвратите, отколкото да ги лекувате. Следователно, наднорменото тегло трябва да е първият признак, че нещо не е наред с тялото, а всеки беден човек също трябва да осъзнае, че отслабването не само решава визуален проблем, но и възможна причина за по-късни здравословни проблеми. Следователно, няма значение дали отслабваме чрез едностранна диета или като цяло и ще променим трайно начина си на хранене, такъв, който не причинява затлъстяване и ще ни осигури добро здраве през целия живот.


Има различни възгледи за здравословния начин на живот
За всяко бедно има нещо много по-важно от търсенето на „истината“ и ставането на участник в различията в мненията и това е, което всички тези възгледи имат за общия живот. Умереността и минималната консумация на животински мазнини. статистиката ни казва да се променяме само Ако вземем страните с най-висока средна възраст на живот и най-ниска честота на болести на цивилизацията, ще открием, че всички те имат нещо общо и това не е само качествена кухня с висока консумация на зеленчуци и морски дарове и много ниска консумация на червено месо, но също така на храната и яденето се отдава голямо значение и се свързва с най-приятните моменти от деня. Яде се в кръг от семейство или приятели, в приятна комуникация и дълго време. Японците, дори този ритуал, заедно с чая, биха могли да бъдат описани като форма на психохигиена, чиято цел е да облекчи човек от натрупания през работния ден стрес. вярно и американската експанзия на бързата храна все повече отбелязва тези традиционни кухни.

За да научите повече за някои добавки за отслабване и почистване на тялото, щракнете ТУК


Нека върнем важността на храната
Той го заслужава. Храната е това, което ни поддържа живи. Храната е това, което ни прави жизнени и щастливи. Здравословната храна ни поддържа здрави.