Изпращане от Акне »29 октомври 2012, 18:22

завинаги

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от тини »01 ноември 2012, 12:07

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от Nikuššš »23 ноември 2012, 16:18

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от тини »25 ноември 2012, 07:30

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от Nikuššš »27 ноември 2012, 14:08

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от kajka45 »27 ноември 2012, 16:40

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от Nikuššš »27 ноември 2012, 20:26

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от тини »02 декември 2012, 06:18

Re: Тънък като сърна и завинаги:-)

Изпращане от слънчева светлина »03 декември 2012, 12:01

Здравей Никус,
Загубих се в темата ти. Ходих на лекарства и диети, опитах и ​​двете на собствената си коза и наистина нищо никога не е помогнало - така че в краткосрочен план да, но иначе не. Имам 12 кг надолу в сравнение с моя максимум и ги слагам главно благодарение на корекцията на диетата и физическите упражнения, а след това го носех толкова подробно в съответствие с мирните инструкции. Започнах да се придържам към него едва тази пролет, след това имах почивка през лятото и сега за около месец отивам отново според неговите съвети, претеглям храната и се чувствам kJ и BST и засега е с 3.7 кг - и съм изненадан, ако не е много, но не намалявам диетата (придържам се към около 8400 kJ, защото все още кърмя), ям много в сравнение с това, с което бях свикнал преди. сега бях с нас 6 дни и майка ми просто наблюдаваше, че не ям много често и много, че все още не мога да отслабна така и килограмите намаляват през тези 6 дни.
така че не се притеснявайте, ще работи, както тини написа, много хора са отслабнали тук, така че и вие можете да го направите. Имам и малка дъщеря и бедна не само заради здравето си, но и заради нея и заради съпруга си, за да могат и двамата да се гордеят с мен. и да мога да тичам след дъщеря ми, защото тя скоро ще започне да ходи:)

така че Nikusss, задръжте и ми кажете как се справяте.