Как да поддържате форма дори през кратки зимни дни
Кратките, студени и тъмни зимни дни са не само враг на доброто ви настроение, но и ангажимент да поддържате форма. През зимата е много лесно да се поддадете на мързел, а освен това понякога е наистина трудно да намерите достатъчно време за редовни упражнения на чист въздух. Но можем да ви помогнем малко - ето 6 чудесни съвета как да поддържате форма дори през зимата.
Как да направим тази пролет най-здравословната от всички
Депресиращото зимно време най-накрая е зад нас и вие решихте да живеете по-здравословно тази пролет. Но какво да правя? Ще трябва да вземете някои трудни решения и компромиси, ако наистина искате да се грижите за себе си, но в дългосрочен план определено ще ви се отплати. Ще ви помогнем с няколко чудесни съвета как да направите тази пролет най-здравословна. Прочетете!
Как да свием стомаха си дори без упражнения
Възможно ли е изобщо? Разбира се, да! Вярно е, че няма да изглеждате като културист, но определено можете да се отървете от нежеланите мазнини по корема и да намалите обиколката на талията, без да се налага да се потите всеки ден във фитнеса по време на тежка тренировка. И така, как оформяте корема си, без да се налага наистина да спортувате?
Ходенето срещу елиптичен тренажор
Ходенето и упражненията на елиптичен треньор са доста сходни в някои отношения и доста различни в други. Кой от тях натоварва повече тялото ви и кой напротив мускулите ви? Изгаряте ли повече калории чрез бързо ходене или упражнения на елиптичен тренажор? Подготвили сме за вас кратко сравнение на тези два вида движения.
Диета за перфектното бикини тяло
Лятото е почти дошло - вече имате ли тялото си готово за бикини? Вероятно не - но не се притеснявайте, все още има достатъчно време да започнете и да отслабнете. Благодарение на няколко прости трика, отново ще се почувствате уверени в банския си и ще покажете тялото, за което винаги сте мечтали. Готови сте за тайните на тази проста диета?
Бърза диета: Отслабнете до 3 килограма на седмица
Наближава важна страна? И някак си не можеш да се побереш в любимите си дрехи? Не се притеснявайте, имаме нещо, което може да ви помогне. Не е най-здравословното, но отчаяните ситуации изискват отчаяни решения. Ето няколко съвета как да отслабнете до 3 килограма седмично ...
Здравословно отслабване - основни елементи
Искате ли да се сбогувате с излишните мазнини и да живеете в здраво и здраво тяло завинаги? Бъди търпелив! Правете малки стъпки и се придържайте към три важни факта: балансирана диета, редовна физическа активност и позитивно мислене. Прочетете повече по-долу.
- Хранене
- Влезете във форма
- Отслабване
- Други спортове
- На открито, туризъм и къмпинг
- Съвети, трикове и съвети
Wellneo
Wellneo е синоним на по-здравословен и активен начин на живот. Искате ли да укрепите тялото си, да отслабнете, да се насладите на дейности на открито и на закрито, да подчертаете красотата си и да подобрите цялостното си благосъстояние? Затова разгледайте нашето портфолио и намерете идеалното решение за постигане на вашите цели! Wellneo предлага богат избор от прости и усъвършенствани аксесоари за фитнес тренировки, козметични продукти и помощни средства за уелнес, релаксация и отслабване. Вижте също оферти за Gymbit и други марки. Ние сме тук, за да популяризираме здравословен начин на живот, независимо колко предизвикателен може да бъде понякога. Посетете онлайн магазина Wellneo и намерете идеалната оферта за себе си или за тези, които ви интересуват.