Как да отслабнете естествено и трайно?
Има много фактори, които влияят върху нашето тегло и следователно редица начини да го променим. Радикалните интервенции, драстичните диети и временните промени в начина ви на живот могат логично да доведат само до временни резултати. Ако обаче търсите път към траен резултат, по принцип, ако организмът получи това, от което се нуждае и обратно, максимумът от вредното за него се елиминира, той ще започне да работи перфектно, така да се каже. И фактът, че нашето тяло не е пъзел от взаимно независими части, а цялостна система от взаимозависими органи, носи със себе си факта, че положителната промяна в една област носи много други ползи. На практика това означава за факта, че загубата на излишни килограми по естествен и здравословен начин дори не е възможна, без да доведе човек да подобри здравословното си състояние. И обратно, справянето със здравословни проблеми като болки в ставите, гръбначен стълб, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови разстройства, нарушения на щитовидната жлеза, диабет, рак и много други с наднормено тегло не е възможно без загуба на херния.
Какво да направите, за да накарате тялото си да работи правилно?
Според Световната здравна организация здравето е състояние на психическо и физическо благополучие. И тук се прилага връзката между двата домейна. Ако сме си осигурили психическо благополучие, можем по-лесно да се противопоставим на негативните ефекти на околната среда и обратно, доброто физическо състояние ни позволява да управляваме по-добре стресовите ситуации. Най-просто казано, физически здравият човек ще може да се справи с още по-взискателни житейски изисквания без големи проблеми.
Така че, ако искаме да отслабнем, трябва да гарантираме, че тялото ни не страда, а по-скоро се възползва от това, което му даваме. Интересното е, че малко хора осъзнават значението на един от най-големите органи в нашето тяло - тънките черва. Тук повечето хранителни вещества, необходими за живота, се абсорбират в кръвта, която след това ги разпределя по отделните органи. Днешната диета обаче е богата само на захари, мазнини и протеини и редица консерванти, ароматизанти и други вещества, които са чужди на нашето тяло и не е в състояние да ги разгради. След това те се съхраняват в червата и предотвратяват усвояването на необходимите хранителни вещества. Това води до клетъчно недохранване в организма и причинява сериозни заболявания на органите, които не получават хранителните вещества, необходими за правилното функциониране. Освен това тялото получава излишни захари и мазнини, които тялото не е в състояние да използва и ги съхранява като съхраняващи вещества във всичките си части.
За да можем изобщо да започнем да променяме състоянието на храносмилането си, е необходимо първо да прочистим организма. Безполезно е да го снабдяваме с храна, която той не може да използва поради отлаганията по червата. Така още на около 40-годишна възраст средно до осемдесет процента от поетите хранителни вещества се отделят при хората. Това означава, че само една пета от това, което трябва да „прокараме“ в пречистения организъм, е достатъчна, ако не го почистим.
Следващата стъпка е да го снабдите с необходимите хранителни вещества. Ако искаме колата ни да работи безотказно, ще използваме само бензин, който е подходящ за нея. Тогава защо да притеснявате тялото си с тонове вредни вещества и да не му давате това, от което наистина се нуждае? Тайната на изчистения и подхранван организъм е, че ще е достатъчно малко количество богата на хранителни вещества храна. И апетитите, с които той отчаяно се опитва да работи поне за нещо подхранващо, ще бъдат загубени.
Прочистете и подхранете тялото си и ще видите, че ще бъдете богато възнаградени
í.
Как да отслабнем здравословно, без никакви усилия и особено трайно? Просто се свържете с мен, нашата компания има отлични програми за здравословно отслабване без йо-йо ефект.
- Болести с наднормено тегло Център за намаляване на теглото
- Отслабнете с мед! Съдържа повече от 200 активни съставки, които ви помагат да отслабнете
- Център за намаляване на теглото, хранителни консултации - Slim Team
- Как да приготвим здравен център за хранене и упражнения
- Как да изберем правилния личен треньор Fithub - фитнес център Čachtice