Знаете ли, че красив корем произтича от 70% в кухнята? Всички със сигурност са съгласни с това твърдение диетолог или диетолог.
Някои храни могат унищожи резултатите от диетата само след няколко глътки или хапки. Експертите ни препоръчват избягвайте тези храни.
Кои храни съсипват усилията ни и как да ги избегнем?
Напитки и сокове от магазини
Високото съдържание на индуктори и аспартам в тези напитки пречи на нормалните функции на тялото. Освен, че не съдържат витамини, минерали или други хранителни вещества, но те носят висококалоричен прием, което бързо се променя на мастна тъкан. Освен това увеличават риска от диабет Тип 2 и афект здравето на костите.
Какво да правя?
Хидратирайте тялото си по най-простия начин: с вода. Можете да консумирате и натурално чай без добавен захар. Вместо чисти сокове (напр. Сочни портокали) опитайте смути. Каква е разликата? Смути съдържа много фибри, витамини и минерали.
Пържени храни
Тази категория включва не само чипове и разфасовки, но също и пръстени лук или пържено пиле от бързо хранене.
Какво да правя?
Ако ядете такива храни, поне опитайте намалете порцията. Просто ги изяжте Рядко и най-доброто готови у дома.
Ястия с етикет "ниско съдържание на мазнини" и "без захар"
Можете също така да помислите за храни с ниско съдържание на мазнини или без захар здрави. Не. не е истина! Не забравяйте, че липсата на мазнини или захар се компенсира синтетични съединения, кои те не са полезни за тялото. Освен това има някои видове дебел за тялото полезно.
Какво да правя?
Да се избегне закупени сосове от магазина и също се опитайте да намалите или изключете употребата на наситени и транс-мазнини (напр. маргарин).
Алкохол
Защо напълняваме с консумация на алкохол? Пия алкохол повишава апетита, особено апетита към нездравословни закуски.
Какво да правя?
Избягвайте алкохола, но понякога можете да му се насладите чаша хубаво бяло вино.
Обработено месо
Тази категория включва: колбаси, салам, и т.н. Освен консерванти, оцветители и други добавки, те също съдържат голямо количество сол.
Какво да правя?
Яжте салам, колбаси или шунка, които са от местното производство. Също така се препоръчва да не се ядат месни продукти всеки ден.
Плодови кисели млека
Вероятно не сте го очаквали: кисело мляко и плодове, какво може да се обърка с това? Продукти от супермаркети съдържат голямо количество захар и също така съдържат изкуствени оцветители и консерванти.
Какво да правя?
Консумирайте кисело мляко с плодове готово у дома в кухнята. Как Просто ти трябва кисело мляко, плодове (прясно или замразено), блендер и мед да опитам.
Ако не искате да изхвърлите всичките си хранителни запаси, тогава заложете на нашите революционна хранителна добавка: SlimJOY капсули. Те ще ви помогнат намалете приема на калории от всичко, какво ядете, наполовина. И ще можете изхвърлете излишните килограми, въпреки че ще го направиш продължете да ядете любимите си ястия. Капсулите SlimJOY са Научно доказано е. Опитайте и проверете ефекта им сами.
Комбинирайте капсули Slimjoy и напитка BootBurn STRONG Intensive а изгаряйте мазнините 5 пъти по-интензивно.
Може да се интересувате
Ефектите след използване на продукта могат да се различават за всеки потребител и могат да се различават от ефектите, описани на уебсайта. Нашите продукти не са предназначени за профилактика или лечение на някакво заболяване или сериозно заболяване. * Всички цени включват ДДС, но без разходи за доставка.
Безплатна доставка - над 40 евро
100% гаранция
100% натурални