Ягодите са идеален плод за отслабване, защото съдържат до 90 процента вода, а също и голямо количество фибри. Перфектната комбинация изпълва стомаха ви и няма да се налага да "изяждате" 100 грама ягоди има само 31 калории!
Лечение на детоксикация с ягоди
Не дръжте ягодовия детокс за повече от 1 до 3 дни, защото може да ви липсват важни хранителни вещества. Дори за толкова кратко време ще можете да се облекчите, да се отървете от подутия корем и ще измиете натрупаните токсини от тялото си.
Как да го направя?
Разделете 1,5 килограма ягоди на няколко по-малки порции и ги яжте постепенно през целия ден. В днешно време е важно да се пие много, за да се измият по-добре примесите от тялото. Идеална е чиста вода и фини билкови чайове, като коприва, която също има фантастични очистващи ефекти.
Тъй като самите ягоди също съдържат много вода, бъдете готови да отидете по-често до тоалетната след тези дни. Отдайте се на възможно най-голяма релаксация по време на детоксикацията и избягвайте тежки физически упражнения.
- Седем трика за велик характер
- Пригответе се за бански и отслабнете до 3 пъти по-бързо през лятото, отколкото само диетата в блога
- Пригответе страхотно ястие дори без сол
- Словашки учени тестваха червено вино върху плъхове Резултатите изненадаха!
- Принос Лечение за отслабване с детоксикация, което съдържа 10 сесии за вашата красива, тънка и твърда