проста

Той може да изгаря мазнините и е много ефективен при намаляване на диетите, защото намалява апетита. Той подпомага метаболизма и увеличава способността на червените кръвни клетки да се образуват в тялото. Говорим за ябълков оцет, ефектите от който са проверени от поколения. Нашите предци са го използвали за дезинфекция, плавучест на тялото, но и за храносмилателни проблеми. Това е храна и лекарство едновременно.

Отслабнете с ябълков оцет

Прави се чрез ферментация на сока от цели, пресни ябълки. Намалява апетита и в същото време започва метаболизма, което означава, че тялото ви започва да работи с пълна скорост. Това няма да ви струва почти никакви усилия, достатъчно е пийте една чаша вода от две части с една супена лъжица ябълков оцет дневно. Ако не можете да понесете киселия вкус, можете също да го купите под формата на таблетки в аптеката. Точната доза ябълков оцет в диетата не е определена и някои източници също посочват консумацията една чаена лъжичка оцет (може да се смесва с вода) половин час преди хранене. От вас зависи коя от опциите ще изберете. Но не забравяйте, че много боли. Ако чувствате стомашни проблеми, спрете диетата. Дори и да се чувствате добре, не надвишавайте две седмици. След това направете почивка за поне една седмица.

Коригирайте диетата си и увеличете физическата активност

За да направите това, разбира се, трябва да коригирате диетата си и да ядете леки ястия. По-специално, трябва да изключите от диетата тежки, пържени и мазни храни, които натоварват тялото. Също така трябва да увеличите физическата си активност и да започнете да използвате тялото си по подходящ начин всеки ден. Ще бъдете възнаградени с по-добър външен вид, по-добро състояние, повишено самочувствие и по-добро психическо състояние.

Съдържа ценни ензими и минерали

Ябълковият оцет съдържа:

  • ензими - образува се по време на ферментацията
  • естествени киселини - имат антибактериален ефект, отделят токсини от тялото
  • минерали - калий, калций, магнезий
  • бета каротин - имат положителен ефект върху очите и предпазват кожата
  • пектини - разтворими фибри, които насърчават чревната перистатика
  • малеинова киселина - насърчава доброто храносмилане
  • оцетна киселина - антисептичен ефект, премахва чревните проблеми
  • витамини В, С

Ябълков оцет в народната медицина се свързва с подобряването на няколко заболявания. Клинични проучвания посочи, че наистина може да помогне при:

  • висок холестерол
  • диабет
  • регулира кръвното налягане

Ябълков оцет ще продължи да се използва, ако:

  • имате проблеми с храносмилането
  • той изкислява организма, дава му нова енергия
  • разгражда токсините от тялото
  • болят ви ставите, мускулите или главата
  • предотвратява диарията, помага при колики
  • поддържа и защитава здравата кожа
  • помага при кашлица, астма, екзема
  • премахва безсънието и нервността, но в същото време може да премахне умората
  • лекува нарушения на кръвосъсирването и високо кръвно налягане

Като репелент, превръзка и лосион

Ябълковият оцет се използва отдавна. Нищо чудно, че нашите предци са измислили много начини да го използват. Може да се използва на облицовка на места след наранявания или ужилвания. Можете също да го използвате като репелент срещу комарите, всичко, което трябва да направите, е да го лекувате, но ако можете да понесете миризмата му, зависи от вас. След разреждане с вода в съотношение 1: 1 може да се използва като лосион за дълбоко почистване.