Има два типа тяло според начина на съхранение на мазнините ...

какъв

Всеки от нас желае да има хармонично оформена фигура, но видът на телесната конституция се определя главно генетично. Ние също наследяваме вида на метаболизма. Следователно някои, по-щастливите, ще харчат по-малко или почти никой от нас по пътя към желания характер. А за други мечтата изглежда непостижима. Нищо обаче не е невъзможно, трябва само да адаптираме загубата на тегло към тези специфики. Според начина на съхранение на мазнините се различават два типа тяло: гиноидно и андроидно.

Гиноиден тип

Произхожда от гръцкото "he gynos" = жена. Характеризира жените, които имат мастна тъкан, съхранявана главно в долната половина на тялото. Лицето обикновено е нормално, горната половина на тялото е по-тънка до кръста, но при този тип фигура мазнините са склонни да се натрупват по местата за сядане и по бедрата и бедрата. Понякога целите долни крайници са смели несъразмерно. Ако имате такъв тип фигура и изберете подходяща кройка за полата си, никой няма да помисли, че сте с наднормено тегло. Ако формите и характерът на фигура от този тип не са прекалено усилени, могат да се носят и дълги панталони, за предпочитане с жилетка или яке, покриващи грозни части. Ако жена от този тип започне да спазва диета за отслабване, тя естествено ще отслабне първо в лицето и гърдите и накрая в бедрата и бедрата. Може ли отслабването да се контролира от така наречените целенасочени упражнения? Лекарите твърдят, че такива всъщност не съществуват и отказват да ги препоръчват. Решението е да се определи идеалното идеално тегло за този тип, когато преобладаването на долната половина на тялото се откроява възможно най-малко. И след това се опитайте да поддържате това тегло за цял живот.

Тип Android

От гръцката дума "той andros" = човек. Този тип женска фигура има тенденция да съхранява мазнини по гърдите, корема - най-вече по торса. Ръцете и краката често остават стройни. Всеки килограм наднормено тегло се използва за съхранение в горните части на тялото. Известно предимство е, че именно в тези части килограмите се хвърлят добре по време на редукционната диета. Важно е обаче да изберете здравословен начин за отслабване и в разумни граници.

Обикновено обаче има смесени типове знаци. Дори да нямате перфектната линия, не се отчайвайте. Разумното хранене може да поправи много. Не преяждайте, яжте по-често и по-малки порции. Движението също е важно. Здравето или привличането също включват бързо ходене и правилна стойка, които илюстрират вашата личност и я правят привлекателна.