• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

На 20 години съм, а преди три години тежах 80 килограма. след това бързо напълнях и разкъсах козата на бедрата и дупето. Оттогава успях да отслабна с 57 килограма . Най-накрая съм доволен от теглото и фигурата си след много дълго време на упорита работа, но все още се смущавам от стрии:( Имам гадже от 2 години и никога не съм виждал краката си на дневна светлина до басейна . 3-4 години не съм се къпал заради това, дори когато сме ходили на почивка.

капан

Чувал съм за лазерно лечение (LED терапия) и се казва, че работи много добре. Знам, че пълните стрии вече не могат да бъдат премахнати . но видимостта им може да бъде значително намалена. За да ми каже, всяко малко подобрение ще ме направи изключително щастлива. Затова исках да ви попитам дали някой от вас е имал подобен проблем, дали тя го е решила, какви са резултатите ... и дали това ще плати за тяхното безболезнено (скъпо) лазерно лечение.

Благодаря ви много за отговорите!:)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Благодаря ви много скъпа за отговорите!

В крайна сметка реших да отида на лекар (който работи с лазера) в консулството, което е безплатно, и ще видя какво ще ми каже. Отидох там лично, за да поръчам от него и той каза, че всичко в сесията ми обяснява, че ще заяви в какво "състояние" са моите стрии и че тогава имам решение. Така че съм любопитен. Честно казано съм готов да направя всичко. Парите направих сам за няколко месеца, така че няма да съжалявам, ако парите наистина ми помогнат. Така че ще ви уведомя как се получи;)

Лусике: знаеш ли какво ... един ден станах, направих снимка в бельото, когато бях на 80 килограма и сложих снимка на вратата, където гледах всеки ден: D

На първо място изключих всичко сладко (шоколад, сладкиши, торти). Напълно спрях да ям хляб и го замених с пълнозърнести бисквити. Ограничих оризовите тестени изделия и картофите до 3 пъти седмично за обяд. Ядох много зеленчуци, плодове малко преди 12, много риба, натурално пиле, пуешка шунка, кисело мляко, само чисто бяло, а не плодово. Яйца за закуска и козе сирене тук-там. И ядох много страхотни супи. И ако имах страхотен вкус към сладкото, има и соеви бисквити, които са много добри на вкус и изобщо не работят (освен ако, разбира се, не ядете 20:)) Нищо пържено, никакви месни ястия, просто нищо твърдо.

Но ОСНОВНО най-накрая започнах да се движа. Поне 5 пъти седмично или ходех на фитнес, или бягах да бягам . или играх бадминтон в продължение на час . просто всеки ден, поне час физическа активност. Средно отслабвах с 4-6 кг на месец. Отначало е така, но след седмица-две преди да бягате, после става като масло, когато видите резултатите:) И се претеглях на всеки 2 седмици. Не по-често . защото след две седмици наистина можете да изследвате резултатите.