Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Отрежете излишните килограми с Infighting!

Ако ви харесва упражнения за действие, след което оставяте мокри и мишката, и вас междуособици определено развълнуван!

излишните

Непретенциозен и динамичен

Сражения е групово упражнение в ритъма на бързата музика, в което няма хореография. Той използва движенията на различни видове бойни изкуства. Това е борба по-модерно разнообразие от тае-ба, но това е по-физически упражнение. Вие сте в действие от час!

Безплатен курс за самозащита

Упражнението е под формата на битка с фиктивен противник, където не само се научавате на защита и самодисциплина, но и получавате пълен контрол над тялото си и увеличавате мускулната гъвкавост. Опитайте това упражнение и можете да разчитате на вас Упражнявайте мускулните области, подобрявайте сръчността, координацията и гъвкавостта на мускулите, укрепвайте сърдечно-съдовата система и отслабвайте в проблемните зони.

Междуособиците учат човек не само да контролира тялото си, но и да се защитава и да може да реагира на атаката на противник в реалния живот. Целта на това упражнение е не само да се постигне перфектна фигура или добро състояние, но и за придобиване на вътрешен мир и самодисциплина. Упражненията също са насочени към намаляване на телесното тегло, подобряване на фитнеса и увеличаване на мускулната сила.

Разбирането укрепва вашата воля, а също така променя отношението ви към стреса и проблемите в ежедневието. С редовно безопасно и здравословно обучение, вие развивате така нареченото шесто чувство - чувство за тялото си. Този спорт се ръководи от мотото "Пригответе се, отслабнете, забавлявайте се, бъдете силни “, което означава „Тренирайте, отслабнете, забавлявайте се, бъдете силни“.

Въпреки че звучи като упражнение само за мъже, обикновено ще намерите жени само в класове за борба. И определено няма да е само инструктор:)