Изпращане от krpcek26 »04 март 2012, 12:01
през годината успях да отслабна благодарение на този форум, от ок. 70 кг до сегашните 53. Въпреки това не съм напълно доволен от фигурата си. На дупето и бедрата ми остана достатъчно мазнина и те също са доста „палави“. Затова реших да започна да тренирам. Каланетику. В миналото съм го опитвал няколко пъти, но никога не съм го издържал в дългосрочен план. В дискусиите в Интернет тя е високо оценена, невероятно и, най-важното, бързо оформя характера си. Вярвам, че ако бяхме повече от нас, щяхме да влезем в него и да се мотивираме взаимно, че ще се получи. Имам синя книга от Калън Пинкни и нейното DVD. Вие ще се присъедините?
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от розалка »04 март 2012, 12:27
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от krpcek26 »04 март 2012, 12:38
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от розалка »05 март 2012, 14:40
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от krpcek26 »06 март 2012, 11:47
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от розалка »07 март 2012, 21:05
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от krpcek26 »13 март 2012, 21:18
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от krpcek26 »15 март 2012, 08:26
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от krpcek26 »15 март 2012, 18:21
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от розалка »15 март 2012, 20:31
Re: Започвам отново с каланетика, който ще се присъедини?
Изпращане от krpcek26 »15 март 2012, 20:38
Благодаря, но най-накрая се справих. Днес поръчах за следващата седмица да диагностицирам тялото, където да ми кажат какъв е метаболизмът ми, колко мазнини, мускули и т.н. Но се страхувам от това, защото се страхувам, че ще излезе нещо като скрито наднормено тегло (много мазнини върху теглото ми) - прочетох статия за това и веднага поръчах диагнозата. Тъй като съм само 53 кг, изобщо не съм доволен от фигурата си. така че се чудя какво ще разбера там. И оттогава честно тренирам, за да натрупам малко мускули.
Розалка, а ти доволна ли си от каланетика? Освен това виждате някои удовлетворени резултати от него или тренирате само за да се чувствате добре?
- ПОМОГНЕ! Как да си получа менструацията отново - Затлъстяване и загуба на тегло
- ПЛУВАНЕ! най-добре за фигура! форум - Затлъстяване и отслабване
- Пълен старт - форум - Затлъстяване и отслабване
- Периодично гладуване - форум - Затлъстяване и загуба на тегло
- Нека помогнем с нашите съвети - Страница 4 - форум - Затлъстяване и отслабване