@ siska012 Определено бих искал риба - сьомгата с копър и лимон също е страхотна на скара. Освен че пишехме захар, направихме и моркови, патладжан, лук, цветни чушки, домати, царевица на кочан, сампинони. Според мен месото също е спокойно - телешки стек, бих искал и врат, напр.
Основата не е да го комбинирате с картофи или сладкиши, а само със зеленчуци и да избягвате майонеза и закупен дресинг. Ако правите бяло кисело мляко tzatziky 🙂
@ siska012 tak месо, зеленчуци, citronada.
Без бира, без колбаси, без сладкиши
@ siska012 Ще пия супа с мазнини веднъж месечно през лятото и съм гарантирана, че 3-4 кг ще спаднат (не го спазвам точно както е указано, не бих го дала, но яжте 5-6 чинии на ден) напр сутрин дебелояд след час малък хляб с шунка и чиния със зеленчуци и след час чиния плодове, отново супа с мазнини + сурови зеленчуци, след това напр. бисквита, всякакви ядки, вода и много вода и така 7 дни.
Заради 5 кг да решите скарата по този начин? Всички зеленчуци, царевица, гъби могат да отидат на скара.
Всяка диета може да причини малък галиб в тялото. За мнозина чисто зеленчуковата диета е работила добре и мога да потвърдя това, тъй като месото прекарва дълго време и не говоря за гъби. Тези дори по-дълги 🙂
Наскоро имах царевица на скара и беше трудно да разбера дали е лошо приготвена, не знам. Ако тя сготви и след това хвърли на скара, тя може да бъде по-мека. Трябва да се опита.
Много хора татко го правят, докато не са напукани и доволни. Трябва да се храните, така че когато почувствате, че вече сте яли, това е достатъчно. Направете почивка от поне 1 час, за да може тялото да я обработи. Защото при пълен стомах тялото също има проблем;)
Но всеки има различно мнение 🙂 Добър вкус na
@ siska012 С изключение на тиквички и пиле?
Чери домати, цветни чушки, гъби, царевица, шалот, чесън. Сьомга или друга риба. Можете сами да си направите дресинг от кисело мляко и със сигурност парче препечена багета или препечен хляб - пълнозърнест или Греъм (- е всичко, което има минимум 70% в състава или е изброено на първо място.
@ siska012 по мое мнение и други зеленчуци като домат, лук, чесън на скара или шампион също са много добри . ако не получите сладкиши и няма дресинг, това ще бъде диетично.
@ siska012 Бих си направил ден навън 😀 Така наречените. мамят ден: D: D: D
@ sandokanka36 В противен случай това също не е лоша идея. Напротив, много полезно при редукционна диета (метаболизмът отново започва малко) 🙂
@ sandokanka36
@lorela Не искам престъпление един ден, защото едва вчера започнах: D: D сигурно би било малко глупаво: D: D
@ siska012 Здравей, така че наистина би било 😀. . И не можахте да започнете след барбекюто? Но няма значение, ще има още 🙂 и след като започнете, продължете да вярвате.