най-често

Проблеми с болката също възникват "поради" начин на живот.

Главоболие

  • може да има различни причини, от обща умора до сериозно заболяване. Може да възникне в резултат на изтощение, стрес, очни заболявания, синузит, хронично възпаление на зъбния корен, възпаление на челюстта. Също така се проявява с високо кръвно налягане, анемия, инфекциозни заболявания (като грип) или метаболитни нарушения. Често обаче се появява и в резултат на неправилна стойка, скованост на врата или гърба, както и липса на течности. Ако продължава, пациентът трябва да се подложи на цялостен и целенасочен неврологичен преглед.

Болки в гръбначния стълб и крайниците

  • може да идва от всички части на крайниците и гръбначния стълб. Болките в ставите могат да бъдат причинени от ставни заболявания или съдови заболявания. Болките в гърба и шията често се дължат на неправилна стойка. Въпреки това, заболяванията на вътрешните органи - сърцето, големите кръвоносни съдове, белите дробове, плеврата, далака, черния дроб, храносмилателните и пикочните пътища - често са основната причина за проблеми, излъчващи болка в крайниците. Например при камъни в урината болката се разпространява в долния крайник, при инфаркт тя излъчва към рамото.

Стомашни болки

  • висцеларна - болка в органите в корема възниква в резултат на внезапно повишаване на налягането в кухите органи, напрежение на коремната капсула и мускулно съкращение. Обикновено човек го усеща в средата на корема или близо до него. Болката има припадъчен характер и се редува с безболезнени интервали. Придружен е от безпокойство, гадене и повръщане, изпотяване и бледност. Болката се влошава в покой и обратно, облекчава се при ходене или обръщане в леглото.
  • соматична коремна болка се появява, когато коремната стена или перитонеума са раздразнени. Той се намира на мястото на максимално възпаление (например от дясната страна на долната част на корема при апендицит) и обикновено е постоянен, ограничен и често едностранен. Облекчението идва, когато леглото е в покой в ​​спасителна позиция, влошава се при кашляне, кихане и движение. Коремната болка може да бъде остра, хронична или хронично повтаряща се.

Болка в гърдите

може да бъде проява на заболяване на всички органи на гръдния кош, а следователно и на гръбначния стълб, ставите и мускулите в тази област, както и възпаление, тумор или язви на хранопровода. Болката, идваща от плеврата, е свързана с дишането, особено с дишането. Може да се появи при възпаление, плеврални тумори и пневмоторакс (бял дроб или колапс на белите дробове). Болката в гърдите може да е признак на анемия на сърдечния мускул - тогава тя обикновено се намира зад гръдната кост, но може да излъчва и към раменете, врата, кръста или областта на стомаха. Болката може да придружава и някои проблеми със сърдечния ритъм.

Болка при мъжете и жените

Мъжете и жените не само се различават по своя соматотип, психология, но също така имат някои разлики в психологията и интерпретацията на болката. В повечето проучвания е доказано, че прагът на болката е по-нисък при жените, като жените изпитват повече болка. Не само жените имат някои специфики във възприемането на болката, но и някои болезнени явления са по-чести. Това са предимно ревматологични болки, ставни болки, мигрена и др. Мускулно-скелетната болка е по-често срещана, но неработоспособността поради мускулно-скелетна болка е по-често при мъжете. При мъжете, от друга страна, болките в долната част на гърба са по-чести, а при жените болки в шийните прешлени. Жените компенсират повишената чувствителност на болката чрез механизми, които намаляват болката. Цикличната поява на продукцията на ß ендорфин се увеличава по време на менструация, преди и по време на раждането. Този механизъм частично облекчава болката при раждането.

Най-честата болка при жените:

  • мигрена
  • ревматоиден артрит и остеоартрит
  • възпаление на пикочния мехур
  • камъни в жлъчката
  • синдром на раздразнените черва

Най-честата болка при мъжете:

  • болки в гръбначния стълб
  • дуоденални язви
  • възпаление на панкреаса

Проблеми също "благодарение" на начина на живот

  • Поза на тялото. Често не сме наясно с това, но ежедневните ни решения и начин на живот също могат да бъдат причина за болка. Особено хората, които имат заседнала работа или неправилна стойка, често страдат от хронична болка в шийните прешлени, кръста, скованост и дори крампи в мускулите на гърба.
  • Портфейл в задния джоб на панталона. Носенето на портфейл в задния джоб може да причини болка в гърба и дупето, а също така и болка в долния крайник. Портфейлът избутва и дразни директно седалищния нерв, често ден след ден. Дебел портфейл, пълен с различни карти и касови бележки, може дори да причини гръбначно отклонение и мускулно напрежение. Затова трябва да се извади от джоба, преди да седне, особено при шофиране.
  • Чехли, джапанки, джапанки. Леките летни обувки може да са на мода, но обикновено не осигуряват опора за свода на стъпалото, което може да доведе до болка в ходилата, глезените и коленете. Определено си струва да инвестирате в качествени обувки, които имат изваян свод - днес вече не е проблем да се сдобиете с качествени плажни обувки. Ако ви предстои по-дълга разходка, изберете леки маратонки.
  • Мобилни телефони. Бъдете внимателни, тъй като при честото „потупване“ в мобилния телефон съществува риск от артроза в млада възраст. Днес телефоните предлагат редица функции, игри, възможност за сърфиране в интернет или писане на имейли, но това силно натоварва палците и ставите им, които се износват при „потупване“ на малките бутони. Експертите все по-често наблюдават артрозата на палечната става при хора под 30-годишна възраст.
  • Шофиране. Много шофьори имат седалката, поставена под грешен ъгъл, което причинява болки във врата и гръбначния стълб. Когато е сгънат, човек трябва да се наведе напред, за да види и стигне до волана, така че да не може да отпусне главата си на облегалката. Решението е да настроите седалката в изправено положение, така че главата и долната част на гърба да имат опора. Воланът трябва да бъде лесно достъпен, така че раменете да могат леко да се огънат и освободят.
  • Сирене. Лошата новина за всички любители на сиренето е, че то може да причини главоболие. Това е така, защото узряващите сирена съдържат веществото тирамин, което е известна причина за болка. Това вещество се съдържа и в някои полуфабрикати и напитки. Ако човек често страда от главоболие, той трябва да напише диетичен дневник, за да разкрие възможна връзка.
  • Повдигане на бебето. Дори простото вдигане на бебе може да доведе до проблеми, ако го правите няколко пъти на ден. Това води до повтарящи се наранявания при натоварване, които причиняват болка и подуване на китките и палците. Решението е да вдигнете детето, като поставите ръцете си под гърба и дупето, така че усилието да се прехвърли върху по-големите мускули на ръцете.
  • Подстригване. Косата, прибрана плътно в опашката или кок, може да причини главоболие, особено при хора, които страдат от мигрена. Ленти, шапки или тесни капачки могат да причинят същите проблеми.
  • Силни аромати. Лекарите не знаят защо, но силните миризми са честа причина за мигрена. Това е не само неприятна миризма на дим или цвят, но и приятен аромат на парфюми и свежи цветя.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.