Теорията за ИН и ЯН се връща много назад. Най-ранното споменаване на тези принципи се появява в Книгата за Преображение, която е написана около 1250 г. пр. Н. Е. Той гласи: „Безкрайното преплитане на небето и земята придава форма на всички неща. Половото единство на мъжа и жената дава живот на всички неща. "
Когато една от енергиите е изключително претоварена, дадената енергия винаги се превръща естествено в другата. Пример е, когато водата (JIN) получава толкова много топлина (JANG), че се превръща в пара (JANG). Това важи и за вашата диета. Ако консумирате твърде екстремна YANG храна и за дълго време, естествено енергията ви ще се промени на JIN.
Можем да видим енергиите на ИН и ЯН във всекидневния живот. Всичко на света има своята противоположност и без другата те не биха могли да съществуват. Жена и мъж, нощ и ден, слънце и луна, вода и огън, лято и зима, добро и зло.
ДЖИН енергията е енергията на нощта, жената и студа. За разлика ЯН ЕНЕРГИЯ, е енергията на деня, човека и топлината.
Охлаждане YIN и отопление YANG
Всяка храна, която консумираме, също има енергия YIN - охлаждане или YANG - отопление. За да може тялото ви да функционира както трябва, за да не страдате от различни болести на цивилизацията и енергията ви да расте, трябва значително намаляват храните, които са изключително ИН или ЯН.
Готини жени
Тъй като жените обикновено консумират много сладкиши, плодове, кисело мляко или сурови зеленчуци, все още са студени. Те махат с ръка студени ръце и крака, те са склонни да бъдат анемични, имат ниско кръвно налягане. Всичко е причинено изключително JIN храни - охлаждане. За да компенсират този излишък от ИН, те обикновено посягат към екстремни ЯНГ храни като сирене или хляб. Ако обаче дълго време не слушат тялото си, то може да дойде рак на гърдата или матката.
Може да се интересувате от:
Прегряващи мъже
И обратно, мъжете, които ядат повече месо, мазни храни, хляб или яйца, тялото им прегрява значително и обикновено е топло. Те имат проблеми с високото кръвно налягане, различни сърдечно-съдови проблеми и лицето им е по-изразено зачервено. За да балансират силната енергия на YANG (пържола), те ще имат екстремен YIN - бира. Ако мъжете не слушат сигналите на тялото си, те обикновено се появяват рак на дебелото черво или стомаха.
Всяка жена трябва да бъде естествено лека ИН, а всеки мъж лека ЯН. Екстремната енергия на ИН и ЯН никога няма да бъде усъвършенствана чрез търсене на крайността на другата енергия. Винаги трябва да се ограничи това, което причинява тази крайност. Пример - когато жената консумира много сладкиши и сурови зеленчуци (екстремен ИН), това не й помага, когато започне да консумира месо (екстремно ЯНГ). Той трябва да ограничи приема на сладкиши. Това е единственият начин да се доближите до здравната зона. Дългосрочното здраве зависи от това какви храни ядете. Изборът е твой.
Храна JIN в здравната зона
(от поне JIN храни до екстремни JIN)
- овес, каша, царевица
- бобови растения
- кореноплодни, полски и кръгли зеленчуци
- зелени и листни зеленчуци
- семена
- ядки от нашата климатична зона
- бадеми, кафе на зърна
- плодовете на нашата климатична зона
- неароматни чайове без захар
Храна JIN над здравната зона
(от поне JIN храни до екстремни JIN)
- гъби, билкови чайове, домати
- мляко, несолени млечни продукти, кисело мляко
- кетчуп, майонеза
- мазнини, сладки млечни продукти
- субтропични и тропически плодове
- плодови сокове и сокове
- мед, бяла и кафява захар
- кафе, алкохол
- лекарства и лекарства
YANG храна в здравната зона
(от поне YANG храна до екстремен YANG)
- ориз в натура
- елда, пшеница, пшеница
- рибата
Храна YANG над здравната зона
(от поне YANG храна до екстремен YANG)
- козе мляко
- твърди сирена, солени млечни продукти
- месо от дребни бозайници, свинско месо
- пилешко месо, дивеч
- говеждо месо
- яйца, хляб
- сол, соев сос
Бъдете информирани за всичко, което ви интересува. Прочетете новини и интересни неща от областта на здравето, красотата и начина на живот.