Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

Освен това

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Открийте естествените лекарства за сърцето. Какво му носи полза?

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 06.12.2016

Здраво биещото сърце е знак за живот. Сърцето е един от най-важните органи в нашето тяло. Следователно трябва да подходим с достатъчно сериозност и отговорност. Той заслужава да му бъдат предоставени най-добрите грижи, които познаваме и можем да направим. Сърдечно-съдовите заболявания и последиците от тях са знак, че все повече от нас не се грижат достатъчно за сърцето. И именно тези болести са сред най-честите причини за смърт в света. Защо така? Защо подценяваме здравето на сърцата си? Подготвили сме статия, в която ще ви представим най-добрите природни лекове за сърцето под формата на храна, билки и продукти.

Какво най-много боли сърцето?

Както посочихме във въведението към нашата статия, все повече хора се диагностицират всеки ден, които са диагностицирани със сърдечно-съдови проблеми или по-сериозни заболявания. Голям брой хора умират от тези заболявания всеки ден. Начинът на живот на всички нас означава, че броят на тези проблеми, трудности или заболявания непрекъснато нараства. Това се дължи главно на много холестерол в кръвта, наднормено тегло, високо кръвно налягане (хипертония), много мазнини в кръвта. Дори и да не усещаме никакви симптоми през деня, това ще се случи след няколко години - например внезапен инсулт или инфаркт, причинен от дългогодишно пренебрегване на докладваните симптоми на нездравословен начин на живот. Именно в тази посока отново подчертаваме значението на превенцията срещу тези сърдечни и съдови заболявания. Какво може да ни помогне най-много в нашата цел да поддържаме сърцето си здраво през живота си?

Помощта идва от природата

Ако страдате от висок холестерол, наднормено тегло или високо кръвно налягане, важно е да получим правилното лечение. Лекарят трябва да определи най-подходящото лечение, под формата на лекарство за сърце или просто чрез подходяща промяна в начина на живот или включването на билки или подходящи хранителни добавки в диетата. Не споменаваме самите билки и хранителни добавки случайно. Отдавна е известно, че природата е силна и има редица природни дарове и лекарства, например за по-здрави сърца и кръвоносни съдове. Те се използват от много години за лечение на различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания. След това ще ви представим някои от естествените храни, продукти или билки, които могат да помогнат най-много както на сърцето, така и на кръвоносните съдове .

Гинко билоба

Гинкото все още е търсено растение в много от нас днес. Не ечудно. Гинкото все още има няколко благоприятни ефекти върху цялото тяло. Предлага се също като лекарство и хранителна добавка под формата на таблетки за здрави кръвоносни съдове и сърце. Гинкото е добър и ефективен антиоксидант. Подобно на чесъна, той елиминира съсирването на кръвта. Освен това подпомага притока на кръв към мозъка или крайниците. Благоприятните ефекти на гинкото ще бъдат оценени особено от ученици и студенти (също и хора с психологически стрес на работното място), тъй като значително повишава производителността, концентрацията и подобрява паметта.

Лецитин

Друго естествено вещество, както и добро лекарство за здрави кръвоносни съдове и сърце, е веществото, наречено лецитин. Лецитинът е изключително важен за оптималното функциониране на всички клетки в човешкото тяло. Помага за разграждането на холестерола и мазнините в тялото. Освен това е от голямо значение за регенерацията на черния дроб, който редовно прочиства тялото ни (детоксикира) от вредни вещества.

Елда

Със сигурност сте чували за него, за благотворното му въздействие върху кръвоносните съдове. Но защо не го включите в менюто си? Елдата със сигурност принадлежи към нашата кухня, не само заради вкуса си, но главно защото съдържа много полезни хранителни вещества и вещества за кръвоносните ни съдове. Трябва да споменем същността на рутините, която укрепва стените на кръвоносните съдове и може да спре кървенето. Елдата подобрява и състоянието при хемороиди или разширени вени. Подпомага и защитните сили на организма, което ни устройва тази есен. Той намалява нездравословните нива на холестерол и подобрява съсирването на кръвта. Не на последно място, елдата предпазва червата в тялото ни от туморни клетки, които подпомагат развитието на рак на дебелото черво.

Авокадо

В допълнение към горните природни средства, опитайте и друг природен подарък за по-здраво сърце, наречен авокадо. Авокадото също е много ефективно за предотвратяване на съдови увреждания. Експерти от Централна Америка са показали, че ако консумираме авокадо редовно (поне през седмицата), холестеролът ни може да спадне с до 17 процента. Ако е възможно, опитайте се да консумирате авокадо възможно най-често, защото то доставя на тялото много здравословни ненаситени мастни киселини, антиоксиданти, а също и витамин Е. Всички тези вещества имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове в тялото.

Какво друго може да подобри кръвоносните Ви съдове и сърцето?

Има много по-естествени начини за подобряване на кръвоносните съдове и сърцето. Например опитайте следното:

Коензим Q10 - Това е естествено лекарство за сърцето, кръвоносните съдове и увеличава енергията. Укрепва правилното функциониране на сърцето, като същевременно има превантивен ефект срещу съдова атеросклероза. Освен това предпазва клетките в тялото от вредни вещества. Ако имаме малко енергия, тя може да ни я върне много бързо и здравословно.

Витамини С и Е - Витамин С засилва нивото на добрия (здравословен) холестерол в организма. Освен това е от голямо значение при образуването на съдов колаген и обновяването на стените на самите съдове. Витамин Е от своя страна елиминира нивото на лошия (нездравословен) холестерол в организма. Той помага да се предотврати съсирването на тромбоцитите и действа като важен превантивен елемент срещу развитието на тромбоза (т.е. затварянето на кръвоносен съд от кръвен съсирек).

Ленено масло - предотвратява агрегацията на тромбоцитите и по този начин тромбозата. Подпомага намаляването на нивата на холестерола, както и идеалното кръвообращение.

И накрая, напомняме ви, че никога не трябва да следвате представата за въображението, както повечето от нас, че кръвоносните съдове може да не са здрави, защото здравите органи са по-важни. Без здрави съдове и съдова система нямаше да имаме достатъчно кислород в тялото и органите и следователно клетките биха могли да останат без достатъчно хранителни вещества. Запомнете това при всеки признак на сърдечен проблем. И кое природно лекарство за сърцето и кръвоносните съдове ще изберете?