Начало »Отделна диета: Красотата идва отвътре
Книгата на известния словашки автор професор Катарина Хоракова Разделена диета: Красотата идва отвътре (Plat4M Books, 2016) е едно от най-търсените заглавия. За тези, към които са се обърнали първите ми две книги за тази здравословна диета, Отделна диета: За здраве (Plat4M Books, 2015) и Отделна диета: Рецепти и диети (Plat4M Books, 2012), има трето допълнение към планираната тетралогия. За какво става дума в тази книга
Ако се храним правилно
Естественият процес на стареене не може да бъде сдържан, но юношите могат да изглеждат и да блестят с прелести, ние можем да го докажем. Как Ако се отнасяме правилно към външния си вид, ще се отпуснем достатъчно физически и психически и особено ако се храним правилно. Ако пренебрегнем храненето и забравим за най-евтиния еликсир на красотата, водата, дори и най-добрата козметика не е всемогъща. Вие ли сте сред тези, които искат да получат възможно най-много знания, как да имате хубава кожа и перфектна кожа на всяка възраст? Възможно ли е да изглеждате страхотно дори без грим? Каква роля могат да играят витамини и минерали или протеини и омега-3 мастни киселини в това усилие, как да осигурите достатъчен прием? Авторът Катарина Хоракова в книгата си „Отделна диета: красотата идва отвътре“ насочва вниманието й към тези въпроси, които предполагат, че мнозина „въртят глави“.
Коригиране на недостатъците
Той се занимава подробно с причината за увяхналата, увиснала, набръчкана кожа. Той представлява стъпка по стъпка как трябва да се храним за различните типове кожа и нейните хранителни нужди, за да можем да коригираме недостатъците си, така че красотата ни отново да се откроява напълно. Той също така представя прости рецепти, базирани на принципа на отделна диета, пълна не само с вкус, но и с целеви хранителни вещества.
Разгадавам тайнствения език на нашето тяло
Тялото често ни предупреждава, изпраща сигнали и с мълчалива реч ни казва от какво се нуждае. В книгата авторът дешифрира загадъчния език на нашето тяло. След това оставя решението на читателя как да борави с тази информация ...
Решения за проблеми с косата и ноктите
Появата на коса и нокти е барометър за нашето вътрешно здраве. Лошото здраве на косата и ноктите обикновено е признак на недостиг на хранителни вещества. Който пренебрегва значението им, е убеден, че „изневерява“ себе си. Авторът също така предлага решения на специфични проблеми с косата и ноктите и предоставя съвети как правилно да се грижите за косата си, как да подпомогнете здравословния им растеж.
Направете нещо за вашата кожа, коса и нокти
Така че тези, които искат активно да направят нещо за кожата, косата или ноктите си, за да бъдат стегнати, да имат все още прясно опъната тъкан и да поддържат младежки вид, ще намерят отговора в последната книга на Kartarína Horáková Разделена диета: Красотата идва от в рамките на. В обръщението си към читателите авторът заключава: „Ще се радвам много, ако вашата„ суета “, но и моята книга, ще ви мотивира достатъчно, за да решите да се храните по-здравословно и по този начин да поддържате вечна младост и красота“.
Подобрете външния си вид благодарение на храненето
Тази книга проследява гимнастиката на лицето и масажа на лицето, представени в книгата на автора „Отделна диета: за здраве“. Това ни дава шанс да подобрим външния си вид отвътре навън чрез здравословна диета и да направим корекция на нашите недостатъци, така че естествената ни красота и здраве отново да се откроят в пълна степен.
Още статии за отделни диети можете да намерите ТУК.
Къде можете да поръчате книги?
Книга Отделна храна: КРАСОТА ИДВА ОТ ВЪТРЕШНОСТТА, както и двете й по-големи сестри Отделно хранене: ЗА ЗДРАВЕ а Отделно хранене: РЕЦЕПТИ И ДИЕТИ можете да поръчате в магазина Green Hedgehog.
ДРУГИ СТАТИИ
Антиоксидантите са здравословни
Градски живот, ежедневна и често стресираща работна среда, не съвсем идеални хранителни навици. По този начин бихме могли да характеризираме живота на съвременния човек в днешните забързани времена. Казваме, че ежедневните ни отговорности не ни позволяват да се грижим достатъчно за себе си. Извинете, скъпа. Истината е, че понякога наистина малко е достатъчно, за да направим всичко възможно. В този случай например преодолейте вродения комфорт и прочетете наличните ...
Идеалното тегло се увеличава с възрастта
Мненията за телесното тегло все още са противоречиви. Някои автори твърдят, че индексът на телесна маса - ИТМ - не трябва да се увеличава в зряла възраст, други са на мнение, че смъртността на възрастните хора с по-висок ИТМ е по-благоприятна. Десетки изследвания, проведени в САЩ и Европа, се стремят да отговорят на този въпрос. Целта им беше да определят връзката между ИТМ и смъртността. Едно проучване в САЩ разглежда кохорта от 7000 мъже и жени на възраст над 70 години между 1984 и 1990 г.
9 вида най-добрите пролетни зеленчуци и подправки за сезона
Пролетните зеленчуци и подправки включват лук, кольраби, аспержи, пролетен лук, сладък грах, ранно зеле, спанак, магданоз и кресон. През пролетта по време на събирането им те са много вкусни, свежи и ароматни - професор Катарина Хоракова, автор на няколко книги за бестселъри. С действието си те провъзгласяват пролетта на човека. Тези видове са очевидно вкусни, но имат и нещо допълнително. Избрахме онези видове зеленчуци и подправки, които имат божествен състав, защото ...