Реших да ви пиша за отслабването си, въпреки че все още съм на етап отслабване. Казвам се Моника, на 41 години съм, работя като фелдшер, омъжена съм и имам 4 деца. Спрях да пуша преди пет години и започнах да качвам невероятно, докато не залитнах до невероятните 120 килограма.

упражнения

Бях недоволен от теглото си и затова реших миналата година/2010/по Коледа, че под дървото ще намерим подарък, който да бъде полезен за цялото семейство, поради което купих бягаща пътека Maderos от inSPORTline.

Въпреки че беше страхотна инвестиция за нашето семейство и трябваше да я купувам на вноски, никога не съжалявах за това решение. Въпреки че реших да отслабна дълго време, сега съм решен да не плувам в диетата и да спортувам на бягащата пътека.

От септември 2011 г. загубих 23 кг с редовни упражнения и модификация на диетата и възнамерявам да продължа до желаната цел, която е тегло от 65 кг.

Бягащата пътека Maderos е наистина невероятна, подхожда ми по всякакъв начин, независимо дали е електрически контролиран наклон или дълга и извита бягаща пътека, изборът на програми, но главно показатели за броя на изгорените калории или пробега и не на последно място товароносимост на бягащата пътека.колан до 120кг.

И най-важното е, че тичам вкъщи, насаме, защото началото беше наистина трудно и ме притесниха няколко минути:-). И аз също го взривих като парен локомотив:-) В момента съм на колана 50 минути 3-5 пъти седмично и определено ще удължа този интервал.

Сега нямам проблем да тичам на 2-3 етажа зад пациентите, не дишам, кръвното ми налягане е намаляло и въпреки че имах и проблеми с тахикардия/ускорен пулс /, размахвах в покой 90-100 импулса и това е коригиран и сега имам в покой 70 импулса.

Въпреки това не тренирам сам на колана, децата също тренират, особено синът ми, който сега е завършил гимназия и след като завърши училище, би искал да отиде да работи като пожарникар/спасител, който вероятно имаме в кръвта си: - )/важно, но най-важното е, че са много физически взискателни. Затова се надявам, че нашата бягаща пътека ще ни помогне да изпълним мечтите си. моята е 65 кг и синове. станете пожарникар и спасете човешки животи.